Suivez cet article jusqu’au bout et découvrez pourquoi l auto massage des pieds peut rapidement devenir votre solution Bien-Être…
Un pas de plus vers le Bien-Être avec l auto massage des pieds…
Prendre ses pieds en mains régulièrement apporte bien-être et relaxation. La médecine chinoise considère les pieds comme le miroir de notre santé. Enfermés à longueur d’année dans nos chaussures, on oublie bien souvent de les chouchouter.
Car en plus de nous supporter toute la journée, nos pieds contiennent 7500 terminaisons nerveuses reliées à différents organes et parties de notre corps.
Effectuer des pressions sur certaines zones réflexes libère des énergies qui aura pour effet de stimuler et soulager notre organisme.
Si vous manquez de tonus, ou si vous avez un peu de mal à gérer votre stress, l auto massage des pieds peut aider à retrouver un peu de sérénité, de tonus.
L auto massage des pieds apporte relaxation profonde, détente, évacuation du stress
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La bonne nouvelle est que vous n’avez besoin de personne pour le faire, que ce soit à la maison ou ailleurs, quand bon nous semble sans consulter un professionnel.
Il ne s’agit en aucun cas d’un traitement médical, même si l auto massage des pieds est une médecine douce préventive grâce à laquelle certains troubles peuvent être détectés.
Grâce à l auto massage des pieds, la détente et le bien-être seront bien au rendez-vous.
En pratiquant l auto massage des pieds en particulier, on traite l’ensemble du pied. Il faut masser l’ensemble du pied. On masse une zone, (on n’est pas au millimètre près).
C’est une aide reconnue pour aider à régler certains troubles comme par exemple les insomnies ou les maux de tête.
Il procure un réel bien-être, apporte détente et soulagement, effaçant ainsi tous les maux qui accompagnent ces ressentis.
L auto massage des pieds, une méthode pour repartir du bon pied !
Et cette méthode, je vous l’offre ci-dessous… Grâce à ce pack vidéo d’une valeur de 37 euros apprenez l auto massage des pieds. Profitez en je vous l’offre intégralement !
C’est très intéressant comme article, de plus que mettre des talents en longueur de journée, ca commence à être dure, alors, merci pour ces conseils très pratique, sinon, d’autres conseils seront aussi les bienvenues ;).
Bonjour, vous trouverez de nombreux autres conseils dans la section réservées à l auto-massage, n’hésitez pas et faîtes vous du bien 🙂
Merci à vous de nous lire et à bientôt !
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La Spiruline bio : les secrets enfin révélés de cet aliment exceptionnel
Bonjour Ali,
Je suis d’accord avec toi. Le massage des pieds fait beaucoup de bien. Comme tu le dis, les pieds nous supportent toute la journée. En plus d’un massage de pied à la fin de la journée, si j’ai une sortie et que je me sens fatiguée, en changeant de chaussures, c’est comme si je faisais peau neuve.
Amicalement,
Sco! 🙂
Sco!@couple routine Articles récents..Si la perfection existait, le perfectionnisme n’existerait pas!
Bonjour Sco, et ton ressenti est complètement légitime, des milliers de terminaisons nerveuses se trouvent dans nos pieds, ce n’est pas pour rien qu’ils peuvent nous soulager lorsqu’on les manipule !
A bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Initiation au massage… Des conseils indispensables pour le réussir !