Manger Microbiotique – Les Secrets de l’intestin

Beaucoup d’entre nous faisons confiance à la médecine allopathique dont l’autorité n’est quasiment jamais remise en cause. C’est elle qui découvre tous ces traitements qui nous soignent quotidiennement.

alimentation microbiotique-manger microbiotiqueMais au 21 siècle, le mieux est l’ennemie du bien ! Le préventif doit supplanter le curatif, d’autant plus que les nouveaux traitements deviennent de plus en plus efficaces mais aussi de plus en plus chers et dangereux.

Si vous souhaitez obtenir GRATUITEMENT par email des conseils et informations pour accroître votre santé et bénéficier vous aussi des apports de découvertes, je vous invite vivement à cliquer ici maintenant !

Sinon, vous pouvez visionner ces vidéos, car, pour vous, j’ai demandé au Docteur Haddad de vous révéler quelques-uns de ses Secrets Santé.

Spécialiste reconnu avec de nombreux succès à son actif, il a accepté une interview exclusive et extraordinaire.

Il vous donnera quelques détails sur un certain microbiote !

Découvrez vous aussi tous les secrets de l’intestin, notre second cerveau.

Suivez ce lien sans plus attendre, cliquez-ici !

À votre santé !

Comment nourrir l’intestin et sa flore ?

Voici une autre vidéo qui peut vous être très utile :

Quels sont les aliments bons pour notre flore intestinale ?

Qu’est-ce que la flore intestinale ? Quels aliments consommer pour la préserver ? Quel est l’impact du microbiote intestinal sur l’organisme ? Le point avec Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste.

Voici une interview qui peut aussi vous plaire…

ALIMENTATION PALÉBIOTIQUE Sauvez votre microbiote! Marion Kaplan

Si vous souffrez de troubles intestinaux récurrents, de problèmes de peau, d’allergies, d’inflammations, de fatigue chronique ou de dépression, le remède ne viendra pas en consommant plus de médicaments, mais en prêtant attention à votre intestin. Il est urgent de le chouchouter !

Le microbiote intestinal est constitué de 100 000 milliards de bactéries dont vous dépendez pour tous les aspects de votre santé, physique comme mentale.

Mais depuis votre plus jeune âge, cette population amicale a été décimée par l’abus d’antibiotiques, le gluten et les produits laitiers, le sucre, les édulcorants, les additifs, les aliments trop mous et trop cuits, les pesticides, les médicaments.

Peut-on réparer ces dégâts ? Oui, dit Marion Kaplan ! Son programme nutritionnel basé sur l’alimentation ancestrale restaure progressivement le microbiote.

Peu à peu vous retrouvez l’équilibre, l’énergie et la joie de vivre. Ce programme souple, personnalisé, se décline en 3 étapes :

1• Détox : jeûne suivi d’une alimentation paléo stricte

2• Adaptation : vous introduirez des aliments un à un pour savoir ce que votre microbiote tolère ou pas

3• Tolérance : vous pourrez vous faire plaisir tout en respectant les bactéries qui vous veulent du bien Et n’ayez crainte, ce n’est pas un parcours du combattant !

Marion est très gourmande et les 70 recettes qu’elle vous a concoctées vont vous permettre de passer avec succès chaque étape sans la moindre frustration : magret de canard sauce aigre-douce, homard et sa julienne de légumes façon tandoori, courges farcies aux cèpes et aux marrons, moelleux au chocolat, et même un Nutella version saine de Marion !

Voici pour vous un code de réduction sur cette page, si vous souhaitez vraiment prendre soin de vous, cliquez-ici…

Allez, une petite dernière si vous voulez tout savoir sur le sujet :

Libérez les intestins !

Pour être en forme, prenez soin de votre intestin

Vous manquez de vitalité, vous prenez du poids chaque année et vous souffrez de maux de ventre inexpliqués…

C’était aussi mon cas et vous voulez savoir pourquoi ?

La réponse est simple : vous ne prenez pas suffisamment soin de votre intestin et de votre microbiote, ce nouvel organe dont personne ne vous parle…

Le Rappel primordial : Qu’est-ce que le microbiote ? Pour ceux et celles qui n’ont pas encore bien compris 😉

Non, je ne me moque absolument pas, il m’a fallu plusieurs répétition pour bien intégrer et surtout passer à l’action 🙂 Allez, c’est parti. Autrement dit :

Votre microbiote est la plaque tournante de tout votre métabolisme, c’est l’unité centrale de votre organisme. C’est aussi l’une de mes récentes découvertes qui s’appuie sur les dernières recherches internationales sur l’intestin₁.

Ces recherches prouvent qu’en préservant votre microbiote vous allez :

* Perdre du poids notamment au niveau du ventre
Si vous souhaitez 4 vidéos gratuites sur ce sujet, cliquez-ici !
* Réduire votre appétit
* Diminuer votre stress et vos moments de dépression
* Améliorer votre qualité de sommeil
Idem, Si vous souhaitez 4 vidéos gratuites sur ce sujet, cliquez-ici !
* J’ai également constaté par mes propres recherches une action très significative contre le diabète.

Anciennement appelé flore intestinale, le microbiote est la population microbienne vivant dans votre intestin et qui peut peser jusqu’à 2 kg !

Il est maintenant certain qu’un microbiote intestinal équilibré :

* Digère les aliments que l’estomac et l’intestin grêle n’assimilent pas
* Contribue à la production de vitamines (notamment B et K)
* A un effet « barrière » contre les agressions des micro-organismes et des substances toxiques

Les experts le considèrent aujourd’hui comme un organe à part entière₁.

Pourquoi est-il si important pour votre santé ?

Le microbiote est un organe fragile, particulièrement influencé par votre alimentation (produits toxiques, pesticides…).

La perte d’équilibre de votre microbiote entraîne des problèmes de santé tels que :
– Les troubles fonctionnels et les maladies inflammatoires de l’intestin
– Les allergies
– L’obésité
– Le diabète…
La préservation du microbiote est un de mes plus grands combats en nutrition. Je le considère comme un véritable trésor que nous avons en nous, qui nous permet de vivre mieux et plus longtemps

Mes recherches et conseils en vidéos sont à votre disposition dans le « Programme Métamorphose ». Ils s’appuient sur les travaux des plus grandes universités des Etats Unis comme Mayo clinic, John Hopkins Hospital, Harvard….et d’Europe comme l’UCL de Louvain.

Améliorez votre bien-être par vous-même, durablement et avec plaisir !

Avec notre nouveau « Programme Métamorphose », vous saurez comment fonctionne votre corps et comment en prendre soin par votre alimentation et votre hygiène de vie, sans privation.

C’est une méthode clé en main, facile à suivre, dont vous observerez les premiers résultats en moins d’1 mois sur votre ligne, votre forme et votre capital jeunesse !

Commencez votre Révolution Microbiotique et métamorphosez votre corps dès maintenant !

Ma deuxième grande découverte? Les Fibres Prébiotiques.
Atout majeur du « Programme Métamorphose », elles vous permettent de perdre définitivement votre poids et de récupérer votre vitalité. Je vous en parle très vite…

Vous pouvez agir sur le stress avec votre alimentation !

Vous avez déjà entendu parler du deuxième cerveau, et on vous a déjà dit que vos maux de ventre étaient nerveux…

Vous savez donc vaguement qu’il existe une relation entre les intestins et le cerveau… Et si on remettait de l’ordre dans tout ça ?

Qu’est-ce que le deuxième cerveau ? Quelles sont les relations entre intestin et cerveau ?

Le Professeur Michael D. Gershon₁ est le créateur du concept de deuxième cerveau et le premier à affirmer qu’il y a autant de fibres nerveuses dans l’intestin que dans le cerveau.

Cassons maintenant une idée reçue :

Si les deux cerveaux discutent en permanence, 30% des informations viennent d’en haut et 70% des viennent des intestins, et pas l’inverse !

Vous comprenez pourquoi la qualité de votre microbiote intestinal influe sur votre comportement et votre stress.

Le microbiote étant le capteur du deuxième cerveau, il est impératif de changer votre alimentation et de l’enrichir, notamment en Fibres Prébiotiques :

Retrouvez ici les dernières recherches sur le deuxième cerveau

On pensait également que le bonheur venait uniquement du cerveau… Alors que la Sérotonine, hormone du bien-être, est fabriquée en majorité en dehors du cerveau, notamment dans l’intestin.

Cela explique pourquoi nous sommes plus heureux quand nous sortons d’un grand restaurant, après avoir fait un bon repas entre amis, où nous avons mangé les bons aliments…

Quel est le rôle de la Sérotonine?

Présente dans le système nerveux central et dans le tube digestif, la Sérotonine est un des messagers chimiques les plus importants, et est impliquée dans plusieurs fonctions physiologiques comme :

* Le sommeil
* L’agressivité
* Les troubles du comportement alimentaire
* Les troubles sexuels
* La dépression…
… Autant de troubles annonceurs de prise de poids…

A retenir :

Changer votre alimentation et préserver votre microbiote vous permet d’être moins stressé et de mieux dormir !

Nous avons vu que votre alimentation doit contenir plus de Fibres Prébiotiques et nous verrons sous peu que vous devez intégrer également plus d’aliments dits alcalins…

PS : Je vous rappelle que le « Programme Métamorphose » est un programme complet pour améliorer votre alimentation et votre hygiène de vie à l’aide de :
– Formation vidéo en 12 modules + 4 BONUS
– 10 documents avec notions complémentaires aux modules de la formation
– 1 Carnet « Révolution Microbiotique » pour suivre la métamorphose de votre corps
– 1 cure de nos nouvelles Fibres Prébiotiques Zen Fit pour enrichir votre microbiote
– 1 cure de Chlorelle EchoSanté / Zen Pharma pour nettoyer votre intestin
– 1 cure d’Oméga-3 purs pour accélérer la diffusion des nutriments dans tout votre organisme
– 1 espace communautaire privé pour échanger avec l’équipe du Programme « Métamorphose »
– Mon dernier livre « Manger Microbiotique, les secrets de l’intestin édition 2017»

Consultez tout ce que je réserve aux membres du Programme « Métamorphose » ici…

₁ Michael D. Gershon, professeur en anatomie et biologie cellulaire à l’Université de Columbia aux Etats Unis, est le créateur du concept de 2ème cerveau.

Consommez-vous suffisamment d’aliments alcalins ?

Vous ne savez plus quoi mettre dans votre assiette pour avoir plus d’énergie ?
Vous avez des courbatures et avez du mal à reprendre le sport ?
Vous êtes fatigué au réveil même après une bonne nuit de sommeil ?

Je vais vous expliquer pourquoi vous devez savoir ce que vous mangez, et choisir en priorité des aliments alcalins.

Pourquoi privilégier les aliments alcalins ?

Tout simplement parce que la nuit nous sécrétons des déchets acides, témoins de la dégradation de nos cellules pour une meilleure régénérescence. Vous devez donc dès le réveil restaurer un environnement alcalin à votre organisme et éviter qu’un déséquilibre acido-alcalin ne fasse vaciller votre santé…

Voici le premier conseil en nutrition à connaître absolument : consommez plus d’aliments alcalins!

Les bénéfices sont rapides et nombreux :

* Une nouvelle vitalité
* Le plaisir de manger sain, de renouer avec les goûts et les saveurs des aliments
* Une perte définitive de vos kilos en trop
* Cette sensation d’être mieux dans votre corps grâce à des bons choix alimentaires
* Du tonus, une silhouette affinée et une peau purifiée
* Un sommeil réparateur
* Une nouvelle confiance en vous et en votre corps

Dans le Programme « Métamorphose », le Docteur vous explique par exemple que :

– La patate douce est l’aliment à intégrer en priorité dans votre alimentation car il est le plus alcalin
– Le couple alimentaire le plus acide est le fameux café-croissant du petit déjeuner… A bannir le plus souvent possible !
– Que l’orange est plus acide que le citron et que ce dernier devient alcalin dans l’intestin…

Au fait, connaissez-vous le remède de ma grand mère pour améliorer la cuisson des aliments et améliorer la digestion ?

Elle ajoutait toujours du bicarbonate de sodium, produit hautement alcalin, dans la cuisson de ses aliments… Elle connaissait donc déjà l’efficacité de l’alimentation alcaline qui fait aujourd’hui fureur chez les stars hollywoodiennes comme Jennifer Aniston !

Apprenez dès maintenant quels aliments sont néfastes pour vous, et surtout ceux que vous devez absolument éliminer de votre alimentation :

Retrouvez la liste des aliments les plus néfastes pour vous ici

Dans notre ère industrielle, nous devons être vigilant à l’égard de ce que nous consommons et aux produits toxiques pour notre organisme… Notamment ceux qui ont déclenché les grands scandales sanitaires médiatisés…

Rappellez-vous :

– La vache folle (1986)
– La contamination à la dioxine (1999)
– L’épidémie de grippe aviaire (2003)
– L’affaire Spanghero (2013)
– La viande de chevaux de laboratoire vendus en boucherie (2013)…

Quels sont les produits toxiques à éviter ?

Selon le rapport de la Haute Autorité de Santé₁, voici les principales substances inquiétantes que l’on retrouve dans notre alimentation :

[₁ L’HAS ou Haute Autorité de Santé existe depuis 2005 en remplacement de l’ANAES (Agence Nationale d’Accréditation et d’Évaluation en Santé) et est définie comme une « autorité publique indépendante à caractère scientifique dotée de la personnalité morale ».
Source : http://www.has-sante.fr/portail/]

* L’arsenic inorganique
* Le plomb
* Le nickel
* Le PCDD/F
* Le PCB
* L’acrylamide
* Le furane
* Les mycotoxines T-2 & HT-2
* Et je ne parle pas de l’intoxication au Bisphénol dans les biberons qui a détruit la muqueuse de nombreux bébés dès le début de leur vie…

Et attention, l’intérieur de nos boîtes de conserve en métal contient également du Bisphénol inactif… Mais qui devient actif dans l’intestin ! Préférez donc toujours les bocaux en verre….

Que changer en priorité dans nos habitudes pour limiter ces effets toxiques ?

La première habitude à prendre est de lire les étiquettes !

Intéressez-vous à la traçabilité des produits que vous achetez, assurez-vous qu’ils ne contiennent pas les substances citées ci-dessus…

Dans le Programme « Métamorphose », le docteur vous explique comment et où acheter, comment distinguer les étiquettes rouges, oranges, vertes…

Est-ce que toutes les étiquettes sont valables ?

En réalité, il n’existe qu’un seul label qui crée le consensus entre les pays, celui du bio. Il s’agit aussi de la 4ème base de nutrition du Programme « Métamorphose ».

Que lisez-vous pour améliorer votre santé ? Quelques extraits..

Pour vivre mieux et en meilleure santé, nous devons mieux choisir nos aliments, réfléchir à ce que nous mangeons, mais aussi comment nous le mangeons…

Comment aller plus loin dans votre prise de conscience sur l’alimentation ?
Comment enfin manger en pleine conscience ?

Voici quelques pistes de réflexion…

Retrouvez toutes les suggestions de lectures sur l’alimentation ici…

Tout d’abord, j’ai vraiment envie de partager avec vous cet extrait du livre Thich Nhat Hanh, « Vivre en pleine conscience » :

La pleine conscience comme remède :

« Nous pratiquons la pleine conscience des repas non seulement pour nous guérir et guérir notre entourage, mais aussi pour aider le monde à sortir de la situation difficile dans laquelle nous sommes.

Nous prenons conscience de ce qui peut être consommé et de ce qui ne doit pas être consommé pour maintenir notre corps, notre esprit et la Terre en bonne santé, et pour ne pas causer de souffrance à nous-mêmes et aux autres.

La consommation en pleine conscience est le remède qui nous permettra de surmonter nos difficultés, qu’il s’agisse de nos problèmes personnels, mais aussi de la guerre, de la pauvreté et des problèmes climatiques.

La Terre demande à présent que nous consommons dans la pleine conscience si nous voulons survivre et nous épanouir en tant qu’espèce ».

Également, voici un extrait de son premier livre sur le sujet, « La Révolution Diététique », qui relate l’histoire de l’alimentation :

« L’histoire de l’alimentation est une très longue histoire qui remonte à l’homme des cavernes… Et il est clair que ces conditions n’étaient pas les mêmes que les nôtres.

Les historiens sont unanimes aujourd’hui pour affirmer que si l’Homme est un être omnivore, il a été majoritairement carnivore pendant plusieurs millions d’années.

L’Homme était un chasseur cueilleur nomade dont la nourriture était essentiellement constituée de gibier (protéines et lipides) mais aussi de baies (fruits sauvages) ou encore de racines (glucides à index glycémique très bas contenant beaucoup de fibres).

La plupart des auteurs s’accordent aussi à penser que nos ancêtres mangeaient, accessoirement, des végétaux (feuilles, pousses…) et sans doute à l’occasion, des graines sauvages. Ces végétaux doivent être aussi classés dans la catégorie des glucides à index glycémique très bas… »

Lisez la suite de cet extrait et d’autres réflexions philosophiques sur l’alimentation ici…

De tous temps, l’être humain a réfléchi sur son alimentation et ses règles pour être au meilleur de sa forme.

Depuis une cinquantaine d’années, des régimes de tous bords sont apparus et ont peu à peu étouffé cette réflexion fondamentale sur ce que nous mangeons….

Son objectif avec la « Révolution Microbiotique » et le Programme « Métamorphose » est de remettre au cœur de nos vies cette réflexion sur le mécanisme intime de la pénétration des aliments dans notre corps.

Cette Révolution est accessible à tous par la mise en pratique des 10 règles simples du Programme « Métamorphose ».

Je vous présente ces 10 règles CI-DESSOUS.
…Après avoir pris conscience de votre alimentation, c’est le moment de passer à l’action !

Commencez votre Révolution et récupérez votre santé définitivement !

Le printemps/été arrive à grands pas…

Vous êtes fatigué et vous ne savez pas pourquoi ?
Vous avez des kilos en trop et vous ne savez pas quoi faire ?
Vous en avez marre des régimes qui vous privent et qui ne changent pas vos habitudes sur la durée ?

La révolution Microbiotique c’est maintenant !

Et c’est aussi 10 nouveaux commandements, faciles à appliquer et dès aujourd’hui, dans votre espace membre « Métamorphose »…

Rejoignez le Programme « Métamorphose » en cliquant ici !

Si vous lisez cet article c’est que vous voulez agir pour reprendre en main votre corps, votre santé et celle de votre famille.

Sachez qu’il n’y a pas de meilleur moment pour mieux vous connaître et débuter votre métamorphose, car si vous commencez maintenant, vous verrez les premiers signes de votre métamorphose sous 1 mois…

Découvrez les photos des métamorphoses extraordinaires des patients ici…

Pour créer le Programme « Métamorphose », ils sont partis de ce qu’a pressenti Hippocrate il y a des siècles… Maintenant, nous savons qu’il avait raison !

Ils ont mis au point les 10 commandements de la Révolution Microbiotique à partir de ses enseignements :

1- Détox de l’intestin
2- Élimination des produits acides
3- Enrichissement par des produits alcalins
4- Élimination des pesticides
5- Enrichissement par des épices
6- Enrichissement par des protéines
7- Choix du meilleur sucre édulcorant
8- Ne plus compter en calories, car toutes ne se valent pas…
9- Manger du bon gras
10- Et enrichissement de l’intestin avec les nouvelles Fibres Prébiotiques !

Pour finir, j’ai une bonne et une mauvaise nouvelle pour vous :

La bonne nouvelle est que votre santé est à votre portée, que vous pouvez prendre en charge votre poids, votre vitalité et vos maladies par votre alimentation.

La mauvaise nouvelle est que votre santé n’intéresse ni nos hommes politiques, ni certains chercheurs… La seule phrase que l’on entend de leur part c’est : « manger moins et faites plus du sport »… Nous savons tous que c’est FAUX !

La réponse pour votre bien-être est beaucoup plus simple :

Appliquez de nouveaux principes diététiques qui évitent la frustration et permettent de vivre normalement…

C’est une question de choix et de décision…

… Car oui, vous devez décider de prendre en main votre santé et vous devez le faire à partir de recherches scientifiques qui considèrent en profondeur les causes de vos déséquilibres…

Vous voulez essayer ? Vous êtes prêt à changer de vie ?

N’attendez plus, les recherches avancent et il existe des méthodes approuvées depuis plusieurs années par des chercheurs reconnus mondialement.

« Métamorphose » n’est pas un énième régime mais un nouvel art de vivre pour perdre définitivement votre poids et récupérer votre vitalité.

C’est un programme complet pour comprendre votre corps, agir immédiatement et observer rapidement les effets sur votre ligne, votre forme et votre jeunesse.

Découvrez ce qui est réservé aux membres de « Métamorphose »…

Voici ce que vous allez trouver dans votre espace « Métamorphose » :

– Formation vidéo en 12 modules + 4 BONUS
– 10 documents avec notions complémentaires aux modules de la formation
– 1 Carnet “Révolution Microbiotique” pour suivre la métamorphose de votre corps
– 1 cure de nos nouvelles Fibres Prébiotiques ZenFit pour enrichir votre microbiote
– 1 cure de Chlorelle EchoSanté / Zen Pharma pour nettoyer votre intestin
– 1 cure de d’Oméga-3 purs pour accélérer la diffusion des nutriments dans tout votre organisme
– 1 espace communautaire privé pour échanger avec l’équipe de « Métamorphose »
– Mon dernier livre « Manger Microbiotique, les secrets de votre intestin Edition 2017 »

Nous vous attendons, rejoignez le Programme « Métamorphose » maintenant !