Faites-vous partie de ces personnes qui ne résistent pas à une « douceur sucrée » ?

Le « sucre » !!! Non ce n’est pas un terme barbare et pourtant, au fil du temps, le sucre ne peut sortir de votre vie, de votre quotidien… Vous ne parvenez plus à résister à l’envie de grignoter un met sucré quelle que soit l’heure de la journée.

Vous savez pertinemment que le sucre n’est pas bon pour vous et votre corps ne cesse de vous le répéter ! Vous avez peur de vous rendre sur la balance pour attendre le verdict de celle-ci.

Et voilà, vous avez franchi le pas et votre balance vous dit « tu as encore pris un kilo ». Au fil des jours, des semaines, vous passez à côté de celle-ci, vous l’ignorez, ou au pire vous la rangez dans un placard pour éviter de penser à elle.

Pensez-vous réellement que ce comportement est le bon ?

Non et vous avez parfaitement raison.

Vous avez certainement, comme beaucoup de femmes et d’hommes, tenté des dizaines de régimes draconiens sans obtenir de réels résultats. N’est-ce-pas ?

Vous avez fait tellement d’efforts, vous avez subi tellement de frustrations que vous en avez maintenant marre que tous vos efforts pour garder votre ligne ou perdre quelques kilos soient ruinés à coup de sucrerie!

Entrons dans les confidences !

Est-ce-que vous faites partie de ces femmes qui ne peuvent pas succomber à une tentation de chocolat ?

C’est certainement comme beaucoup, bien plus fort que vous ! Vous en êtes parfaitement consciente et vous ne pouvez pas succomber à une envie de sucre.

Telle une drogue ! Et justement en parlant de drogue, saviez-vous que le sucre est considéré comme une drogue dure et qui plus est que l’on peut trouver partout.

Le terme drogue est fort n’est-ce-pas ? Et pourtant c’est bien la stricte vérité !

Mais comment faire pour ne plus être dépendante au sucre ?

Et si je vous disais qu’il existe des solutions pour résister définitivement à l’appel du sucre ?

Et cela…sans souffrance ni frustration aucune ?

Cliquez-ici pour voir de quoi je parle…

Etes-vous fatiguée de devoir toujours faire des efforts pour perdre vos kilos en trop ?

Vous êtes fatiguée de devoir vous battre chaque jour face à cette envie incontrôlable.

Vous et votre balance comme seul témoin ! Cette balance qui pourtant est votre amie devient bizarrement une ennemie.

Je comprends ça ! Si cela peut vous rassurer, vous n’êtes pas la seule dans cette situation et il existe bien évidement des solutions pour y remédier mais avant toute chose, il est important de savoir si votre choix définitif est de vous sortir de ce « pétrin calorique ».

Un coup de stress dans la journée, un coup dur et hop on va dans le placard à gâteaux et on se « goinfre » de tout et de rien, sans vraiment s’en rendre compte. Pourtant, cette situation peut vite devenir un poids dans votre vie de tous les jours. Les kilos s’installent, votre moral baisse, vous pouvez même vous retrouver dans un état de dépression naissante.

Avez-vous envie de laisser cette compulsion vous gâcher la vie et celle de vos proches ?

Votre irritabilité augmente, votre nervosité prend une ampleur inconsidérée, vos proches souffrent. Parfois même, vos enfants sont aux premières loges pour suivre le même chemin que le vôtre.

Avez-vous envie que vos enfants subissent le même sort ? Non je ne pense pas.

Que diriez-vous si je vous démontrai qu’il existe des solutions simples et naturelles pour vous débarrasser de cette dépendance au sucre ? S’il vous était possible de reprendre le contrôle de votre alimentation facilement et simplement ?

Vous diriez un grand oui n’est-ce-pas ?

J’ai envie de vous rassurer, ce n’est pas une fatalité.

Tout à l’heure, je vais vous dévoiler des techniques absolument géniales pour vous aider à contrôler vos pulsions sucrées et retrouver ainsi une ligne idéale. Sans gros efforts aucun, sans régime frustrant, sans culpabilité !

Si vous pensez que tout cela est peine perdue, alors continuez de vous terrer dans la réalité et ne lisez pas la suite que je vais vous donner. Il risquerait pourtant de changer votre vie définitivement et cela sur tous les plans (bien-être, apparence, détente).

Mais je reste persuadé que vous allez continuer à me lire, car vous rêvez de cette révélation qui pourrait bien vous prouver que tout est possible, même pour vous !!

Après tout, vous aussi vous avez le droit au bonheur non ? Alors arrêtez de culpabiliser dès maintenant et regardez, je vous reviens vite pour des révélations extraordinaires.

Je ne vous propose pas un régime, juste un bon petit déjeuner 🙂

Je vous avais dit tout à l’heure que je ne vous parlerai pas de régime.

C’est le cas, je n’ai aucunement l’intention de vous faire suivre un régime drastique, frustrant et qui ne fonctionne pas. Bien au contraire, vous allez plutôt découvrir à quel point le petit déjeuner peut vous aider à maîtriser vos envies de sucre tout au long de la journée.

C’est Manon Gautier qui m’a fait découvrir les bases d’un bon petit déjeuner anti-fringales et j’avoue que j’ai été scotché quand j’ai testé. Pourquoi ? Tout simplement, parce que comme vous, je me suis rendu compte que je prenais n’importe quoi au petit déjeuner avant. J’avais fin une heure après et donc je me jetais sur tout et n’importe quoi.

Je vous dévoile les bases d’un bon petit déjeuner anti-sucre et je tiens sincèrement à remercier Manon Gautier (hypno nutritionniste).

* Une boisson chaude non sucrée ou éventuellement accompagnée avec un sucre à faible indice glycémique type sukrin.
* Une source de protéine animale (idéalement) tel un morceau de fromage (chèvre ou brebis), de la charcuterie artisanale (oui vous avez bien lu), des œufs.
* Une source de féculents à faible indice glycémique type pain complet, pain de seigle ou galettes de sarrasin.
* Du vrai beurre ouiiii vous avez bien lu aussi.
Ajoutez idéalement des noix, noisettes ou encore amandes mais attention elles ne doivent pas être ni salées ni grillées.
* Des fruits tels le kiwi, ananas, pamplemousse, myrtilles ou encore noix de coco.

Ce type de petit déjeuner équilibré vous permettra de maîtriser les fringales sucrées durablement.

Je vous avais promis une méthode, pas un régime, et je l’ai fais !! Vous avez bien lu que vous pouviez manger de la charcuterie « artisanale », des œufs et même du vrai beurre.

Ce petit déjeuner est vraiment incroyable et je remercie sincèrement Manon Gautier de me l’avoir fait découvrir. Désormais, ce type de petit déjeuner fait partie intégrante de mon quotidien et le petit déjeuner est devenu un réel plaisir pour moi ! 😉

Et si en prenant un petit déjeuner de ce type, vous aviez franchi un premier pas vers votre indépendance au sucre ? C’est la première étape qui va vous libérer de la dépendance au sucre.

Tout à l’heure, vous aurez déjà testé ce délicieux petit déjeuner et vous aurez certainement pu en ressentir les bienfaits.

Je vous dévoile les 7 règles de base anti-sucre, alors continuez, je vous reviens très vite pour de nouveaux conseils de libération du sucre.

Découvrez ici comment Manon Gautier, hypno nutritionniste, peut vous aider à vous libérer définitivement et naturellement de toutes ces envies de sucrées qui vous gâchent la vie au quotidien.

7 règles de base anti-sucre

Alors ? allez-vous tester le super petit déjeuner que je vous ai proposé précédemment ? Pourriez-vous me dire ce que vous en pensez dans l’espace commentaire ?

Etes-vous décidé d’en finir définitivement avec les grignotages sucrés qui vous gâchent la vie au quotidien ?

Manon Moreau est une hypno nutritionniste mais également praticienne en EFT (Emotional Freedom Technic) et donc peut véritablement vous faire retrouver une vie saine, sereine, et dans un corps qui vous convient… et cela en vous faisant définitivement oublier vos envies de sucré !!

Alors qu’attendez-vous ?

Suivez le lien suivant : Stop au sucre

Je vous ai promis de vous dévoiler les 7 règles de base anti-sucre.

C’est également ce que Manon Gautier m’a enseigné et ça fonctionne vraiment très bien.

– Évitez de débuter votre journée en mangeant du sucre, le pain confiture est à bannir. Référez-vous au petit déjeuner idéal décrit plus loin 

– Évitez de sauter votre petit déjeuner 

– A grignoter sucré, mangez au moment du goûter

– Evitez tout ce qui est faux sucre (aspartam, stevia, sucralose), le seul faux sucre recommandé est le sukrin qui présente un index glycémique à 0.
– Limitez au maximum les produits industriels, ils sont remplis de sucre ajouté

– Consommez vos fruits à distance des repas à part Kiwi, ananas, pamplemousse, myrtilles et noix de coco.
– Limitez votre consommation de café à 2 expressos par jour, au-delà basculez sur du décaféiné (la caféine excite et stimule le système nerveux qui réclamera du sucre même si le café est non sucré). Ce problème n’apparaît pas avec le thé.

Je vous invite vraiment à prendre tous ces conseils en considération et ainsi démarrer une vie sans sucre, sans envies de sucré, ni frustrations aucunes.

Ces conseils, ainsi que plein d’autres, se trouvent dans la méthode de Manon Gautier « Stop au sucre ».

Suivez le lien dès maintenant pour vous la procurer et vivre une vie saine, sans grignotage, libérée et sans vous sentir frustrée en regardant votre balance.

Vos kilos fondront naturellement.

Comment STOPPER son addiction au SUCRE ?

COMMENT DÉCROCHER DU SUCRE ?

* Quel rapport entre l’addiction au sucre et le permis à point ?
* D’où vient la dépendance physique du sucre ?
* Qu’est-ce que le « flash d’adrénaline » ?
* Pourquoi la consommation de sucre emmène une sensation de « bonheur » ?
* Le sucre est-il plus fort que la cocaïne ?
* Quelles sont les origines de la dépendance psychologique au sucre ?
* Quel est l’impact des habitudes et des associations sur l’addiction ?
* Comment savoir si on est addict au sucre ?
* Quelle est la différence entre dépendance et addiction ?
* Peut-on être un addict au sucre qui s’ignore ?
* Quels sont les symptômes concrets d’une dépendance au sucre ?
* Les produits lights sont-ils une solution ?

C’est pas fini, continuons…

* La « simple » volonté peut-elle suffire pour arrêter une addiction ?
* Pourquoi il faut distinguer « volonté » et « motivation » ?
* Comment entretenir sa motivation ? (et sur quoi mettre son focus)
* 3 exercices simples à faire tous les jours ? (dont un très bizarre !)
* Que faire lorsque la volonté ne suffit pas ?
* Un point FONDAMENTAL si on veut s’en sortir !
* Quelle est la proportion des gens qui peuvent arrêter leurs addictions tout seul ?
* Comment l’hypnose peut aider à s’en sortir ?
* Pourquoi la relation corps / esprit est si importante ?
* Pourquoi l’hypnose est un état naturel du cerveau ? (que l’on peut favoriser)
* Pourquoi il ne faut pas avoir peur de la rechute ?

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Ressources évoquées dans cette vidéo :

– Les 10 pires conseils en nutrition : « Le petit-déjeuner idéal »
– Les 10 pires conseils en nutrition : « Le light, un allié de poids pour les régimes »

Stop au Sucre

Le « sucre » !!! Non ce n’est pas un terme barbare et pourtant, au fil du temps, le sucre ne peut sortir de votre vie, de votre quotidien… Vous ne parvenez plus à résister à l’envie de grignoter un met sucré quelle que soit l’heure de la journée.

Vous savez pertinemment que le sucre n’est pas bon pour vous et votre corps ne cesse de vous le répéter ! Vous avez peur de vous rendre sur la balance pour attendre le verdict de celle-ci.

C’est certainement comme beaucoup, bien plus fort que vous ! Vous en êtes parfaitement consciente et vous ne pouvez pas succomber à une envie de sucre.

La méthode de Manon Gautier, « Stop au sucre », vous aidera à vous libérer définitivement de cette « addiction » et tendre vers votre silhouette idéale, sans stress aucun, sans frustration aucune et surtout, avec beaucoup de plaisir.

Je vous invite à cliquer ici pour visionner cette courte et importante vidéo…