Parmi toutes les pratiques dédiées au Bien-Être, une fait l’unanimité : la Massage et sous toutes ses formes ! Pas besoin d’être formé à une pratique pour soulager quelques tensions de son partenaire en fin de journée… Mais pour une efficacité durable il est encore plus intéressant de demander une séance avec un praticien ou même apprendre soi-même à le faire ! En tous cas 3 mots d’ordre pour nous aujourd’hui : Bienfaits Massage Bien Etre !

Bienfaits massage Bien Etre

Les bienfaits massage bien etre et sa qualité sont très subjectifs.

Il est évident que seule la personne pourra en règle générale dire s’il est satisfait du massage qu’il a reçu.

Néanmoins que peut-on constater généralement au terme d’une séance de massage Bien Etre ?
Comme l’expression l’indique, c’est un massage qui aspire à amener à une sensation de détente musculaire et d’esprit vers l’amélioration de soi.

Les bienfaits massage bien etre dépendant de la totalité de l’individu, sans a priori entre la personne qui reçoit le massage et le masseur.

Bien qu’en règle générale les professionnels s’adaptent à la personnalité de leurs clients, il y a donc aussi une question de « feeling » qui s’établit.

Il se peut par exemple qu’une personne ne soit pas satisfaite par la prestation simplement parce que le masseur était couvert de tatouages alors que ses gestes étaient professionnels et adaptés.

Concrètement, le massage Bien Etre va permettre par la relation physique du masseur, de prendre conscience de chaque partie du corps, des muscles, de la respiration.

Par cette relation progressive de détente, l’esprit va lui-même se détendre pour s’affranchir des pensées indésirables, et se concentrer que sur le seul but : se détendre encore et toujours plus.

Les recommandations ponctuelles du masseur ne sont uniquement faites pour améliorer encore le confort et poursuivre l’état de détente et l’efficacité du massage.

Il est alors important de prendre conscience des ressentis agréables procurés par le massage, les mouvements, les temps de respiration, la chaleur de la pièce, l’absence d’idées stressantes…

La finalité c’est d’amener la personne face à elle-même, son individualité entière.

C’est aussi une méthode pour se recentrer, se débarrasser des idées inutiles du quotidien et développer la confiance en soi, source essentielle pour parvenir à aboutir à ses projets aussi minimes soient-ils.

Les bienfaits massage bien etre reste avant tout le résultat d’un moment pour se retrouver soi-même, loin de toute contrainte sans aucune limite à la détente et à la relaxation.

Et cela, seul l’individu est libre de décider jusqu’à quel point il désire se détendre.

Avez-vous déjà profité des bienfaits d’un massage ? Ou préférez-vous l’automassage ?
Dîtes-nous tout ci-dessous…

Et sachez que si ce n’est pas déjà fait, vous trouverez ci-dessous un cadeau : une formation qui va vous apprendre en 4 vidéos à vous détendre par vous-même, où vous voulez et quand vous voulez…