Si notre siècle se penche à nouveau sérieusement sur l’utilisation des médecines douces dites aussi naturelles, ce n’est sûrement pas un hasard mais un réel besoin de se sentir bien de nouveau… La naturopathie est une de ces médecines qui apporte des solutions naturelles à nos maux quotidiens…
Découvrons la ensemble.
Se sentir bien grâce a la naturopathie
La naturopathie est une médecine non conventionnelle, qui vise à conserver un bon fonctionnement de l’organisme par des moyens naturels : régime alimentaire, hygiène de vie, exercices physiques, massages énergétiques, utilisation de plantes…
Cette médecine douce repose sur des agents naturels de santé, sur le principe de l’énergie vitale du corps humain.
Elle utilise également la théorie des humeurs ; la maladie n’est qu’un déséquilibre des humeurs de l’organisme (sang, lymphe, bile, liquide céphalo-rachidien) avec domination de l’un sur les autres.
La naturopathie prône le principe de purification, d’élimination des toxines.
Pour cela, il suffit d’adopter un style et une philosophie de vie améliorant les conditions d’hygiène.
Pour entretenir son corps correctement, quelques conseils primaires donnés par la naturopathie :
- Alimentation saine (cure de désintoxication, diète, …)
- Exercices physiques réguliers (yoga, danse, natation, vélo, course à pied, …)
- Intervention psychologique ( relaxation, gestion du stress, sophrologie, relation d’aide, …)
Quelques aides complémentaires pour éviter la maladie :
- Hydrologie (thalassothérapie, douche froide et chaude, bains, argiles, …)
- Chirologie (massages non médicaux, utilisation de plantes aromatiques)
- Réflexologie (pied, orteils, nez, dos, pratique du shiatsu)
- Respiration (exercices empruntés au yoga, aux arts martiaux)
- Phytologie (utilisation de plantes drainantes et huiles essentielles)
- Magnétisme (utilisation d’aimants pour rééquilibrer le flux corporel)
- Techniques vibratoires (couleurs, rayons du soleil et de la lune, gamme musicale)
Cette manière de vivre vous permettra de vous maintenir en forme, de pratiquer des exercices de façon régulière tout en équilibrant votre organisme physique et psychique.
