Cholesterol remedes naturels pour le diminuer

Contre le cholesterol remedes naturels et recettes de grand-mère sont de plus en plus appréciés et recherchés.

Beaucoup de personnes souffrent d’excès de cholestérol. Des solutions s’offrent à vous si vous êtes dans ce cas :

  • consulter une diététicienne
  • prendre un traitement médicamenteux, ceux-ci ne sont pas naturels
  • Pour lutter contre le cholesterol  remèdes naturels existant dans la nature.

Le cholestérol est naturellement présent dans l’organisme, mais en excès, il peut engendrer des problèmes médicaux, de type cardio-vasculaires.

Les causes sont multiples : génétique, prise de traitements, maladie (obésité), mauvaise hygiène de vie, manque d’activité sportive.

Le régime alimentraire contre le cholesterol remedes naturels cumulés avec de l’activité physique doivent être les premiers réflexes.

Faire diminuer son Cholesterol remedes naturels et conseils

Il vous faut une nouvelle manière de vous alimenter.

  • Voici les aliments à éviter : les produits laitiers gras, la charcuterie, les fritures et les confiseries.
  • Les aliments à modérer : les viandes rouges, les œufs.
  • Les aliments dont vous devez augmenter la consommation : des fruits et des légumes, du poisson et utiliser de l’huile de tournesol, d’olive (petite quantité) ou de colza.
  • Préparez-vous de bonnes recettes anti-cholestérol, et variez surtout pour tenir le coup et prendre de bonnes habitudes sur le long terme, en fait pour toute une vie. Vous serez en meilleure santé que vous ne l’avez peut-être jamais été!

Une activité sportive peut aider à diminuer le cholestérol (attention à avoir l’avis d’un médecin avant de commencer).
Voici les sports qui permettent d’éliminer le cholestérol :

  • la marche à pied
  • le vélo
  • la natation
  • la randonnée
  • le roller
  • le tennis
  • le cardio-trainning en salle

Enfin, contre le cholesterol remedes naturels de grand-mère :

A une époque où les traitements médicamenteux n’existaient pas et/ou étaient moins accessibles, il fallait bien s soigner quand même.
Voici de quoi vous aider dans votre lutte pour faire baisser votre taux de cholesterol remedes naturels :

  • tremper un abricot sec dans un verre d’eau toute la nuit, et le matin manger l’abricot et boire le verre d’eau à jeun
  • consommer beaucoup de pommes
  • consommer du thé avec de la cannelle ou simplement eau chaude et cannelle, à sucrer avec du miel
  • le son d’avoine est un très bon aliment pour éviter les excès de cholestérol

Grâce à tous ces conseils, votre cholestérol ne devrait plus être en excès. Et si vous avez déjà un traitement, ne l’arrêtez pas, suivez tous ces conseils, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant, parlez-lui de ces nouvelles bonnes habitudes, et demandez lui de contrôler votre taux de cholesterol plus souvent, ainsi si l’action des médicaments devient trop forte, il pourra vous baisser les dosages ou du moins, il n’aura pas à les augmenter !

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