Et si l’association de miel et cannelle pour perdre du poids était une réalité et non une utopie ?
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Les Techniques d’Auto-Massage Détente :
Une recette de grand-mère à base de miel et cannelle pour perdre du poids ça vous dit ?
Les produits naturels et les bonnes vieilles recettes de nos grand-mères ont pu servir à soulager de nombreux maux autant concernant la santé et le bien-être, parfois bien plus efficacement que les traitements chimiques dont les effets secondaires peuvent produire d’autres complications…
De ce fait, le miel et cannelle pour perdre du poids, représentent une alternative efficace et testée afin de lutter contre le surpoids, sans aucun risque d’accoutumance et d’effet secondaire.
Alors, miel et cannelle pour perdre du poids, est-ce possible ?…
Dans le cadre du combat contre l’obésité et/ou conserver une belle silhouette, nombreuses sont les recettes naturelles proposées : thé vert, thé de cannelle, miel et citron… Mais la combinaison entre le miel et cannelle pour perdre du poids demeure l’une des recettes les plus conseillées.
Cette recette de grand-mère est tonifiante, amincissante et relaxante à la fois, à prendre même pour des personnes diabétiques, je le précise car beaucoup de personnes doivent contrôler leur taux de sucres, or le miel n’est pas assimilé de la même manière que le sucre raffiné blanc que nous connaissons bien, d’ailleurs, en cas d’hypoglycémie il ne faut pas opter pour du miel…
Pourquoi lier miel et cannelle pour perdre du poids ?
Pour comprendre pourquoi cette recette de grand-mère mêlant miel et cannelle pour perdre du poids est efficace en se tournant vers les vertus de ses composants qui nous intéressent présentement.
Le Miel
Concernant le miel connu, depuis l’aube de l’histoire par ses caractéristiques curatives, toniques et antitoxiques, une étude récente affirme qu’une cuillère de miel avant d’aller dormir suffit pour brûler les graisses durant le sommeil.
Pour bénéficier de cet avantage, il faut choisir du miel à grand taux de fructose.
Le miel donc, stimule le foie qui libérera des hormones réparatrices des tissus et maintiendra un équilibre du glucose au niveau du sang, outre son contenu de vitamines et minéraux qui favorisent l’élimination des graisses, en facilitant la digestion du sucre.
Ce dernier dont contient le miel s’avère différent par rapport aux sucres raffinés comme nous le disions précédemment.
Le miel participe aussi à la bonne digestion et dégagement des déchets, en écartant ainsi tout éventuelle formation de nouvelles graisses.
La Cannelle
-> Pour la cannelle, qui compte parmi les plus anciennes épices du monde, sa poudre ou son écorce servaient à réchauffer le corps durant les saisons d’hiver glacial.
Cette solution thermique participe à brûler les graisses en accélérant le métabolisme du corps.
-> En plus, la cannelle favorise une bonne digestion, et respiration.
-> J’ajouterai ses propriétés antispasmodiques et antiseptiques tout comme le miel même si ce n’est pas le sujet ici !
Prendre donc, 1 à 4 g d’écorce de cannelle ou 2 à 4 grammes de poudre de cannelle, peuvent être utiles pour perdre du poids.
Vous comprenez maintenant pourquoi lier miel et cannelle pour perdre du poids est intéressant !
Enfin la recette de grand-mère à base de miel et cannelle pour perdre du poids
Voici la boisson de miel et cannelle pour perdre du poids, donnant d’excellents résultats.
Nous ne répéterons pas l’importance d’une alimentation saine et équilibrée ainsi que d’une bonne hygiène de vie alliant activité physique et détente, ces éléments sont indissociables pour une bonne perte de poids.
Cette recette de grand-mère est très simple :
- Mélanger donc, une cuillère de miel issu de l’agriculture biologique et une autre de cannelle dans une tasse contenant de l’eau chaude (que vous avez laissé frémir)
- Consommez-en régulièrement, c’est à dire 1 tasse par jour au minimum pendant la durée de votre programme minceur et même après pour maintenir votre poids…
La consommation de cette boisson s’avère très bénéfique pour maigrir en regroupant les avantages cités des deux précieux aliments naturels que sont les miel et cannelle pour perdre du poids ou tout simplement pour une bonne santé.
En notant ici, que les polyphénols de la cannelle et le miel inversent la résistance à l’insuline qui génère le surplus de poids.
N’oubliez pas d’adopter à côté du miel et cannelle pour perdre du poids, une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu’un exercice physique régulier (je ne peux m’empêcher de le préciser tant c’est important…), car ce n’est pas une boisson magique mais un excellent complément, un allié certain de votre minceur et de votre silhouette !
Et surtout : savez-vous que nous avons une vision faussée de la minceur ?
Et c’est pour ça que tant de personnes n’arrivent pas à obtenir la silhouette qu’ils veulent…
Et savez-vous aussi que, d’une certaine manière, personne ne vous délivrera la vérité sur la perte de poids ?
Simplement de peur que vous n’ayez plus besoin de revenir vers lui pour mincir et acheter ses produits pour maigrir !
Sauf bien sûr ceux qui ont pour mission de vous dévoiler ce qui reste sous le sceau du secret depuis des décennies, et aussi ceux comme moi qui espèrent vous revoir ici, oui mais pour que vous me partagiez vos superbes résultats … !
C’est pourquoi je vous partage cette vidéo aujourd’hui, soyez attentif car vous allez y apprendre à mincir naturellement, sans aucun risque et surtout durablement ! :
Enfin révélés :
Les 3 Secrets cachés de la Minceur
pour perdre votre ventre de manière simple et naturelle.
Fini les régimes contraignants et l’effet yo-yo !
pour perdre votre ventre de manière simple et naturelle.
Fini les régimes contraignants et l’effet yo-yo !
Je pense ne pas trop m’avancer en vous disant que vous allez être bluffé… Mais je vous laisse en juger par vous-même Ici (la vidéo peut s’ouvrir dans un nouvel onglet, ne vous inquiétez pas si c’est le cas).
bonsoir
J’ai commencé une cure d’eau d’argile est ce que je peux également prendre cette boisson à la cannelle
merci
bonjour j’ utilise la même recette mais avec du miel de la gelé royale es ce aussi efficace , et j aurais aimer savoir si dans une bouteille d’eau d un litre si je met 4 cc et 4 cc de miel et 1 citron avec l eau chaude a boire tte la journée si cela serais bien de la boire froide jusque 20h vu qu ‘il faut boire 1 let demi par jrs merci bcp j’attend votre reponse av de commencer
Perso, je réponds oui à vos 2 questions car je fais la même chose et ça marche pour moi.
Je fais exactement comme vous la réponse m’intéresse svp
Bonsoir
J’ai déjà fait une cure en remplaçant le petit sucre et j’ai remplacé par la cannelle. J’ai beaucoup « Dégonflé » et perdu du poids . J’ai 3 kilos à perdre et je commence ce soir mon infusion : cannelle, miel, eau chaude, en plus d’avoir perdu 2 tailles , le goût est délicieux.
Bonne soirée. Christelle.
Bonsoir Christelle,
Je vous félicite pour ces nouvelles bonnes habitudes prises, car nous savons bien comme cela peut être difficile.
Et je vous remercie également pour votre intervention.
Bonne soirée et au plaisir de vous revoir sur ce blog !
Bonjour vous avez perdu 3 kilo en combien de temps merci de votre réponse
Bonjour cela fait un peu plus de un an que je consomme cette boisson moi je suis très sportif et je mange sainement doncle je ne sais pas si c’est cette boisson mais durant ma grossesse je n’ai pas pris 1g et la je prend pas pas de poids non plus en buvant cette boisson mais jaimerai savoir si il y a une différence en la buvant avant d’aller dormir ou le matin à jeune car moi je la consomme avant d’aller au lit merci
Bonjour Florine et désolé pour cette réponse tardive.
Il n’y a pas d’heure particulière à mon sens pour consommer cette boisson, à part qu’il faut tenir compte de la présence de fructose et glucose dans le miel, plutôt déconseillés le soir pour les personnes qui y sont sensibles.
Mais il faut savoir que le miel est composé à 80% de sucres dits simples donc qui n’ont pas besoin d’être « digérés », ainsi foie et pancréas ne sont pas sollicités. Par contre, présence aussi de glucose.
Je vous conseille d’en consommer aussi en journée car l’effet « brûle graisses » de cette recette sera plus actif.
Merci pour votre question et a bientôt.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Souhaitez-vous connaître la Vérité sur la bonne alimentation?
Bonjour
Peut on utiliser de l’huile essentielle de cannelle de ceylan ou plutôt celle en poudre ? Si oui quelle serait le dosage ? Peut on infuser du thé vert et y mettre cannelle et miel ? Y a t’il un réel bénéfice à mettre du citron en plus ? Merci pour vos réponses. Bien à vous
Bonjour je prends du camelle en morceau et du miel pensez vous que cela fais le même effet
Personnellement j’aime beaucoup faire une cure de miel lorsque l’hiver arrive, généralement ça m’évite les gros rhumes.
Bonjour Marion,
il est sûrement possible d’utiliser de l’huile essentielle de cannelle de Ceylan mais je ne saurais pour en dire le dosage. De plus, le goût risque aussi d’être différent. L’huile n’étant pas soluble dans de l’eau, elles restent à la surface et c’est souvent moins agréable au goût.
Le citron a toute son importance dans cette recette, et ce pour plusieurs raisons :
– il contient des éléments qui ont une action sur les graisses contenues dans le sang.
– il est un diurétique naturel. Il favorise ainsi l’élimination des toxines de l’organisme. Le jus de citron, incite l’estomac à produire davantage de sucs gastriques, les aliments sont donc décomposés plus vite.
– l’acide citrique qu’il aide au fonctionnement des enzymes qui servent à stimuler le foie.
– Il est riche en vitamine C ce qui participe au renforcement du système immunitaire.
– il est très riche en pectine. Cette dernière aide à lutter contre l’envie de manger.
Bonne journée à vous
Marie
Bjr j ai commencé ma tisane hier car j aimerais perdre du poids mais en laissant infuser jusqu a refroidissement le mélange devient gluant et ca me dégoute un peu je voudrais savoir si je peut faire le mélange et le boire plutot chaud ?Le breuvage aura t il le effet pour la perte de la poids?
Bonjour Moni Blanche, oui bien sûr vous pouvez le boire chaud il sera efficace.
Bon programme minceur à vous et à bientôt 🙂
Bonjour, je viens de commencer un regime et j’aimerai savoir si c’est possible de remplacer l’eau par du lait 0% ou du lait d’amande ? merci
Bonsoir Marie, j’ai comme principe de ne rien changer à ce qui fonctionne bien, mais à côté de cela : je ne vois pas de contre indications à remplacer l’eau par le lait d’amande, je ne vous conseillerais pas le lait de vache même 0%, car on s’aperçoit de plus en plus qu’il y a plus de désagréments que de bienfaits a en consommer.
Venez nous tenir au courant des résultats de cette variante, ce sera très utile, et n’hésitez pas à tenter car il ne sera pas trop tard pour tester aussi la recette classique.
Merci et à très bientôt Marie.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Méthode naturelle pour mincir durablement
Bonjour
je souhaite commencer cette cure, mais j’ai entendu dire qu’en la buvant chaude , ce n’était pas efficace , car le miel perd ses propriétés !
Bonjour Pascale, je vous recommande vivement la consommation de cette boisson aux effets très bénéfiques sur la silhouette mais aussi sur la santé !
N’ayez aucune inquiétude concernant sa consommation avec de l’eau chaude : c’est l’eau bouillante qui va retirer ses propriétés au miel, et pour info il en est de même pour le citron et dans le fond tout ce qui est vivant.
Donc vous pouvez sans crainte utiliser de l’eau chaude mais non bouillante.
Venez nous donner des nouvelles de vos résultats !
Merci pour votre question et à bientôt Pascale
Bonjour , j ai lue qui ne fallait pas ajouter le miel tant que l infusion eau et cannelle etait chaude de la laisse refroidir avant
bonjour utilisez plutot celle en baton c est mieux
Bonjour je suis actuellement en train de faire un régime et je voulais savoir si je pouvais en complément faire cette cure
Bonjour Millot, oui, vous pouvez sans aucun problème.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Gilles Lartigot : Le pouvoir de l’alimentation
Bonjour je prend 2 cc de cannelle et 2 cc de miel je le fait le matin , je boit la moitié le soir avant de dormir et matin avant le café dit moi si c’est juste merci bonne journée
Bonjour Simone, oui c’est très bien car vous maintenez le dosage de base : 1 + 1 sans trop en consommer (pour éviter trop de « sucre » venant du miel).
Venez nous donner de vos nouvelles, à bientot Simone 🙂
Bonjour, j’ai bu cette tisane en y ajoutant du citron, sur un autre site, j’ai vu que l’ajout de miel pouvait faire engraisser 🙁 J’ai acheter du miel biologique. Je peux en boire 2 fois par jour 😛
Bonjour Pasco,
Merci pour votre message.
N’ayez crainte, le miel a beaucoup de vertus et ne fait pas grossir ni stocker les graisses sauf si vous en abusez bien-sur.
A bientôt.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Comment devenir centenaire : les 9 habitudes à avoir selon Dan Buettner
Bonjour
J’aimerais savoir si je prépare ce mélange cannelle et miel dans un litre et demi,est ce que je peu le garder au frigo une semaine sans que cela perde ces bienfait
Merci
Bonjour,
Vous avez bien fait de poser la question car oui vous risquez de perdre des bienfaits des ingrédients en les laissant une semaine.
Je vous conseillerais de ne pas dépasser les 48h.
Bonne journée à vous et à bientôt.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..8 astuces SIMPLES pour vivre plus LONGTEMPS et en BONNE santé 🙂
Bonjour
Combien d’eau pour 4 gramme de cannelle
Merci
Bonjour ‘je viens de tomber par hasard sur votre site et voilà une semaine que j’ai vu sur un autre site la recette thé à la canelle /miel ‘ par contre moi ça dit qu’il faut 250 ml d’eau ( de source de préférence ) 2 cuillères à café de cannelle et 4 cuillères à café de miel ( bio de préférence ) on en prend une moitié le matin avant le petit déjeuner et l’autre moitié le soir avant de se coucher . Quand je vois votre recette du coup je sais pas quel est le bon dosage.pourriez vous me dire si c’est bien même. Merci d’avance
Bonjour Nadine,
effectivement les proportions et la consommation de la boisson miel/cannelle que vous avez vu sur un autre site sont différentes.
Pour une tasse on met 250ml d’eau (ouf! Nous voilà en accord!). Leurs proportions sont plus élevées pour une tasse et il est conseillé de la boire en deux fois (une moitié le matin, l’autre le soir).
Sur notre forum, nous conseillons de prendre une tasse par jour minimum et il est possible de boire la boisson tout au long de la journée jusqu’au milieu d’après-midi. Si vous prenez plusieurs tasses de notre recette vous arriverez aux mêmes proportions que l’autre recette.
L’idée est que cela dépend si vous aimez le goût ou pas de la boisson (en augmentant ou diminuant la dose de la recette tout en respectant les proportions). Sachant que le plus important est d’en faire une cure pour que l’organisme l’assimile.
Bonne journée à vous
Marie
Est ce que je peux. Consommer cette boisson en étant enceinte?
Bonjour,
oui vous pouvez consommer cette boisson avec modération bien sûr.
Même concernant le taux de sucres le miel est très bien assimilé, prudence plutôt avec d’autres aliments sucrés dont vous pouvez avoir envie pendant votre grossesse.
Nous vous souhaitons une belle grossesse et beaucoup de bonheur !
Venez nous donner des nouvelles, à bientôt !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Les Fleurs de Bach, c’est quoi au juste ?
Bonjour, je viens de commencer a prendre une tasse le matin de Miel et Cannelle moulu, et ma question est combien je peux en boire par jour ??? je me fait un thermos que je bois au bureau le matin, je peux me faire un autre thermos l’après midi aussi ou sa va être trop ??? j’adore vraiment le gout au point de pu boire de café 🙂 et je fais aussi le régime de Vinaigre de Cidre de pommes par dessus ça 🙂
Bonjour Marie-Pierre,
ravie que cette recette vous plaise tant ! Quelle est la capacité de contenance de votre thermos ?
Il est préférable de consommer cette boisson le matin et l’après-midi compte tenu du sucre qui stimule et réveille.
Il existe différents types de cannelle : notamment la cannelle de Chine, la cannelle de Ceylan et la cannelle du Sri Lanka. La cannelle de Chine est moins chère que la Ceylan mais contient un taux plus élevé de coumarine. Aussi, il est important d’éviter de consommer la cannelle de Chine à dose élevée surtout en cas de troubles d’estomac ou des intestins (ulcères, colon irritable). A savoir que la cannelle du Sri LanKa est souvent de meilleure qualité.
Ce qui semble important c’est de bien choisir le type de cannelle à consommer et de rester raisonnable dans votre consommation : une tasse le matin + un thermos pour la journée (tout dépend de la quantité du thermos) me semble plutôt bien.
Marie
Bonjour
Ou puis je trouvé la cannelle desri Lanka ou de ceylan
Bonjour Nadège,
Nous vous avons déjà répondu à cette question sur un autre commentaire mais nous nous permettons de vous le remettre ici :
Voici les produits que nous vous recommandons pour concocter vos préparations :
– Miel d’acacia bio – Boutique Nature
– Miel de Bourdaine Bio (France)
– Cannelle Sri Lanka Bio et Équitable – Ethiquable
– Cannelle (Vrai Ceylan) Crue Bio – Sevenhills Wholefoods
Nous vous souhaitons d’excellents résultats minceur et mieux-être, venez nous donner des nouvelles !
Bonjour. et merci pour la recette. j’aimerais savoir svp si je peu rajouter du citron ou du gingembre ?
Bonjour et merci à vous Donaldine, oui tout à fait vous pouvez ajouter du citron, l’effet n’en sera que meilleur.
A bientôt 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Auto-massage des pieds. Institut Pieds et Mains.
Bonjour Mr Ali,
Si on va ajouter ces recettes (de canelle au miel) du gigembre en poudre et du citron, quel est donc le dosage ,je fais 1+1+1+1 cuillères des ces 4 recettes et ce sont trop pimentées.
Dans l’attente de votre reponse
Bonjour Miora, et merci pour votre question : concernant le gingembre et le citron ils sont un +, une possibilité de varier de temps en temps pour ne pas se lasser, vous pouvez donc doser ces 2 éléments comme vous le souhaitez, donc en mettre moins si cela vous parait trop relevé.
Tenez nous au courant, bonne journée Miora
Es que on perd du ventre en consomment tout lesjours cette boisson miracle.merci
Bonjour Robert, « boisson miracle » ? C’est un peu utopiste quand même… 😉
Je veux dire par là que si vous allez d’excès en excès cette boisson ne vous aidera pas à mincir,
Par contre, comme nous le précisons, si vous êtes dans une démarche saine de perte de poids ou dans un bon équilibre alimentaire, oui en effet vous pourrez naturellement maigrir en consommant cette boisson comme conseillé sur cette page.
Belle journée Robert et venez nous donner des nouvelles !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Initiation Massage du dos
Bonjour j’ai envi de perdre du poids mais avec la méthode naturelle j’ai acheté une boîte de poudre de canelle chez NATURALLIA de marque COOK BIO.jai surtout envi de perdre du ventre.jai aussi du miel
Quelle est le dosage adapté ?
Le nombre de boissons par jour.?
Merci
Bonjour Riam,
Il est conseillé de consommer cette recette en début de journée plutôt que le soir à cause du sucre contenu dans cette décoction. Le sucre stimule et pourrait vous empêcher de dormir. De plus, il est plus difficile d’éliminer le sucre pris le soir. Vous pouvez bien-sûr consommer cette boisson dans la journée. L’important est la régularité des prises : en consommer tous les jours.
Au niveau des proportions, mélangez une cuillère de miel et une cuillère de cannelle pour une tasse.
N’hésitez pas à pratiquer une activité sportive ou à faire une série d’abdominaux (1 minute par jour!) pour plus d’effet!
Venez nous donner de vos nouvelles à la fin de votre cure!
Marie
Bonjour marie
Moi j ai lu sur un site que prendre 1 cuillère de miel permet de bruler les graisses pendant la nuit.
Alors pourquoi vous déconseillé de prendre cette boisson le soir avant de se coucher ?
je dois présenter un projet immobilier dom très important dans 1 mois, je vais essayer cette recette
Bonjour,
Vous voulez donc vous sentir mieux dans votre corps et du coup votre tête pour cette présentation si je comprends bien ?
N’hésitez pas à nous faire un retour…
Nous vous souhaitons une belle réussite pour votre projet
A bientôt 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Auto massage Visage
Bonjour,
Je suis perdu. Doit on boire le matin ou le soir cette tisane?
Et ensuite peut on faire une pate miel cannelle sans l eau le prendre ds une cuillère à soupe et si oui quelle quantité merci
Bonjour Seve, il n’y a pas de réponse formelle à cette question, l’important est surtout la régularité, c’est-à-dire que s’il est plus simple pour vous de prendre 1 tasse tous les midis après votre repas ou lors d’une pause le matin… Ou à un moment de la journée dans un thermos bien hermétique… C’est à votre guise.
Je vous recommande de consommer cela bien sous forme de boisson, c’est une question de bonne assimilation.
Donnez-nous en des nouvelles !
A bientôt Seve.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Auto massage – Comment se masser les pieds ?
Bon soir j ai confiance en vous et merci pour vos recherches . Je vais commencer votre cure ce soir inchallah .
Pour ajouter à vos connaissances , le miel ne se périme jamais , même après 100ans .
Merci pour votre confiance et votre message !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout savoir sur la Consommation de lait et les produits laitiers…
Bonjour,
Je bois tous les matins une tasse de miel et cannelle depuis 2 mois et demi, je dois dire que les effets se font sentir très rapidement, j’ai énormément d’énergie, je me sens « dégonflée », ça doit venir du fait que ça régule le transit, pour ça c’est parfait !!! Je n’ai pas pris de poids durant toutes la période des fêtes de Noël malgré les nombreux écarts, chocolats, petits gâteaux, alcool, foie gras et tout ce que j’ai mangé… Pour moi c’est vraiment top et adopté pour longtemps !!!
Je vous remercie Françoise pour ce message et votre participation !
C’est avec plaisir que nous vous accueillerons à nouveau sur ce blog
A bientôt
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout Savoir Sur Le Cerveau Humain !
Au bout de combien temps on voit qu’on perd du ventre, et boire cette tisane tout les jours.merci cricri
Bonsoir Robert,
il n’est pas évident de vous dire au bout de combien de temps la recette va commencer son efficacité. Cela dépend de l’organisme de chacun et de la vie menée au quotidien. C’est à dire si vous pratiquez un sport ou non et le type d’alimentation que vous avez.
Vous pouvez boire cette boisson tous les jours à raison d’une tasse par jour minimum pour que la recette soit efficace.
N’hésitez pas à venir nous partager la suite de votre expérience sur le forum!
Marie
Oui etant en arret depuis 3 mois je grignote tous le temps gateaux bonbons chocolat .donc beaucoup de sucreries je sais c est pas bien mais je compense par ennui .j ai très mal dans le bas se mal colonne vertebrale où se situe une grande partie de mon ostéoporose .je ne bouge plus beaucoup sauf pour aller chez les medecins et kiné.je prend vitamine D calcium et oblige de l’acide alendronique.je mange bcq de fromage et yaourt le poisson je n aime pas à. Part du thon en boite ,merci de m’avoir repondu
Bonjour j’ai pris beaucoup de poids ces 3 derniers mois .je suis en arret et de ce faite je grignote énormément.je me sens mal dans ma peau j’ai commencé ce matin votre breuvage j’espère perdre mes kgs superflus avant l’été.y a t il une contre indication j ai une ostéoporose sévère dans le bas de colonne vertebrale.merci
Bonjour Fabienne,
le miel et la cannelle ne sont pas contre indiqués en cas d’ostéoporose. Toutefois, comme vous le savez sûrement, il vous faut suivre un régime alimentaire spécifique afin de compenser et de limiter les effets néfastes de l’ostéoporose. Notamment il est important d’obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D chaque jour. Ceci soit par le biais de compléments alimentaires soit dans l’alimentation elle-même : lait, poisson (saumon…), légumes tels que brocolis.
Savez-vous à quoi est dû votre prise de poids récente ?
Bon courage à vous
Marie
quand je prépare mon infusion il se forme une peau au fond de mon récipient doit’ filtrer ?
Bonjour Colette,
Personnellement, cela ne m’est jamais arrivé, à moins que vous parliez du dépôt que forme parfois le miel et la cannelle au bout de quelques temps dans le fond de la tasse?
Dans ce cas, il suffit de remuer légèrement avec la cuillère ou de boire en laissant le dépôt dans le fond.
Voilà, tenez-nous au courant et bonne journée Colette.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Soulager la douleur – Méditation pour gérer la douleur
Moi je fais la boisson cannelle miel le matin j en bois une tasse et le soir le reste donc 250 ml et j ai une espece de truc gluant que j avale d un coup d ailleur sa glisse bien en une.fois.et je le.l.avale sans repirer.en une foiS lolllll je.pense.que le meilleur est dans cette chose gluante brune. Les resultats commence.a etre.positif sur le ventre mais je fais.aussi attention a mon alimentation .
Bonjour à tous et à toutes. Un remède simple et peu coûteux, que je viens de commencer :1cc de miel+1cc de cannelle+1cc de jus de citron+eau frémissante.
Est-ce la bonne quantité ?
Puis-je le faire matin et soir ?
Ya t’il des effets secondaires indésirables pour l’estomac,les intestins ?(style diarrhée, crampes…)
Au bout de combien de temps les bienfaits apparaissent ?
J’ai finit avec mes questions, mais je ne veux pas faire n’importe quoi avec ma santé et mon bien-être.
Merci d’avance pour vos réponses.
Bonjour Séverine,
toutes les questions sont les bienvenues !
les quantités dont vous parlez pour la recette sont bonnes; elles correspondent à celles préconisées pour cette recette. Vous pouvez parfaitement le faire matin et soir. Afin que la recette soit efficace, il est recommandé d’en boire au moins une tasse par jour. Vous pouvez aussi remplir un petit thermos que vous emportez avec vous dans la journée.
La cannelle n’a pas d’effets secondaires aux doses recommandées. Si des effets secondaires apparaissent c’est qu’elle est présente en trop grande quantité dans la recette. Dans ce cas, n’hésitez pas à en réduire la quantité. Attention toutefois, à l’huile essentielle de cannelle qui à forte dose peut créer des maux de tête, des nausées et des palpitations cardiaques. Mais ceci vraiment en cas de forte dose, ce qui ne sera pas le cas si vous suivez cette recette à raison de deux tasses par jour.
Il est difficile de dire à partir de combien de temps les effets apparaissent. Cela dépend de nos organismes et de leur capacité à réagir à la recette mais aussi de l’activité physique de chacun qui est un bon complément.
Revenez partager avec nous la suite de votre expérience!
Marie
Je prend une cuillère à soupe de miel et de cannelle le matin ajeun avec de l eau frémissante..
J ai des petits ulcères et régulièrement des gastrites ainsi que des problèmes constipation puis Je continué cette recette au quotidien je trouve que ça me fait beaucoup de bien.
Enfin ou puis je trouvé de la cannelle de sri Lanka ou de verlan . Merci pour vos réponses
Bonjour Nadège,
Oui bien sûr vous pouvez continuer au contraire !
Par contre, pour améliorer encore les bénéfices je vous recommande du miel d’acacia, excellent pour tous les troubles gastriques, et je rajouterai que le miel en général notamment est excellent en cas de troubles de l’appareil digestif car il ne demande aucune intervention d’autres organes pour être digéré.
Ce miel d’acacia vous aidera aussi à régler vos soucis de constipation car il règle les troubles intestinaux, tout comme le miel de bourdaine.
Voici les produits que nous vous recommandons pour concocter vos préparations :
– Miel d’acacia bio – Boutique Nature
– Miel de Bourdaine Bio (France)
– Cannelle Sri Lanka Bio et Équitable – Ethiquable
– Cannelle (Vrai Ceylan) Crue Bio – Sevenhills Wholefoods
Nous vous souhaitons d’excellents résultats minceur et mieux-être, venez nous en parler !
Et merci Nadège pour ces questions qui aideront certainement d’autres lecteurs et abonnés.
Bonsoir Fleurie,
les ingrédients contenus dans cette recette ne sont pas contre indiqués pour les femmes enceintes. Toutefois, il est préférable d’utiliser de la cannelle en bâton ou déjà en poudre et non de l’huile essentielle de cannelle. D’une manière générale, les huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes enceintes, les enfants de moins de trois ans et les personnes asthmatiques.
Un régime particulier est conseillé aux femmes enceintes. N’hésitez pas à demander des conseils auprès des professionnels qui vous suivent. Et, n’oubliez pas, vous le savez sûrement, il est important pour une femme de prendre du poids pendant sa grossesse (ni trop ni trop peu).
Marie
Merci pour cette recette . Je vais en consommer . Mais j’ai une préoccupation
Cette recette est-elle conseillée pour les femmes enceinte?
Bonjour
J’ai pris deux soirs de suite une tisane à la cannelle et au miel et immédiatement après j’ai ressenti une lourdeur dans l’estomac et des grosses difficultés à m’endormir parce que je vais mal à l’estomac qu’est-ce qu’il faut faire estomac sensible normalement la cannelle et sensé améliorer du bien être de l’estomac
Bonjour Thiebaud,
effectivement une des propriétés de la cannelle est d’agir sur les maux d’estomac (acidité, ballonnement etc…). Quel dosage de cannelle avez-vous réalisé ?
Vous dites être sensible de l’estomac pouvez-vous me dire comment : acidité, brûlure ? Il y a t’il des douleurs intestinales ? Parfois on peut souffrir de remontées acides sans même les sentir et par irritation au niveau de la gorge cela nous fait tousser.
Vos maux d’estomac sont-ils récurrents et liés à l’absorption de tel ou tel aliment ou est-ce spécifique à cette tisane ? Quels sont les moments où les douleurs apparaissent : après chaque repas, plutôt en position allongée, plutôt le soir ? Ces questions vont permettre d’y voir plus clair.
Dans tous les cas, si après l’absorption d’une tisane cannelle/miel vous avez des maux d’estomac, il est préférable de s’abstenir pour le moment, au moins jusqu’à avoir identifié d’où viennent vos maux.
Ils existent des remèdes naturels pour soulager les remontées acides (si cela est ce dont vous souffrez), notamment boire un grand verre de lait froid (de préférence bio).
Bonne journée à vous
Marie
Bonjour,
Voici une petite semaine que je consomme cette boisson tout en faisant (un peu) attention à mon alimentation. En plus d’une sensation de «dégonfler», j’ai l’impression de sentir plus d’énergie. En tout cas ce n’est pas très contraignant et c’est bon marché alors…. autant continuer. Merci pour votre article très intéressant.
Merci à vous Fabienne pour votre retour !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Luc BODIN – CANCER : Remèdes naturels
Bonsoir je peut faire un thé vert au citron plus les autres ingrédients? Merci
Bonjour oui c’est possible mais surtout pas d’eau bouillante.
Si vous pouvez également consommer miel et cannelle selon la recette au cours de la journée les résultats n’en seront que meilleurs et cela vous permettra d’alterner et varier 🙂
Venez nous donner des nouvelles, à bientôt Florence !
Bonjour. Je viens d’accoucher et je voudrais surtout perdre du ventre et le tonifier. Cette recette est-elle adaptée ? En outre la cannelle n’est-elle pas nocive, étant donné que j’allaite ?
Bonsoir Lydienne,
suite à votre grossesse votre ventre s’est modifié. Il s’est étendu pour permettre à votre bébé de bien grandir. La graisse qui est apparue pendant la grossesse a différents objectifs notamment celui de la fabrication du lait. Petit à petit vous aller perdre cette graisse naturellement et le choix de l’allaitement va vous y aider. En effet, une femme élimine des calories pour chaque litre de lait donné à son bébé. En plus, comme l’allaitement demande de l’énergie, il aide à perdre progressivement le poids pris pendant la grossesse : environ 1 kilo par mois. Cela si vous mangez les mêmes quantités alimentaires qu’avant d’être enceinte.
La cannelle n’est pas contre-indiquée pour une femme qui allaite. Elle peut même aider à la sécrétion du lait maternel. Je conseille de prendre de la cannelle en poudre ou en bâton que vous râpez et non de l’huile essentielle de cannelle qui est déconseillée aux enfants de moins de 3 ans. Les huiles essentielles sont parfois difficiles à doser et dans ce cas il y a un risque de surdosage. Si après que vous ayez pris de la cannelle vous remarquez un changement de réaction de votre bébé lors de la tétée, ce peut-être lié au goût qu’il n’aime pas. Dans ce cas, vous le verrez assez vite.
Marie
Merci Marie pour tes précieux conseils, ta contribution est très utile à nos lecteurs, merci vraiment !
Si comme Marie, vous souhaitez contribuer, aider avec bienveillance les autres, n’hésitez pas, c’est avec grand plaisir que vous allez apporter, partager vos victoires comme vos mauvaises expériences.
Ensemble nous pouvons apporter de vraies solutions au plus grand nombre…
Même si vous n’êtes pas professionnel, vous avez un vécu, une histoire propre à vous, cette histoire peut vraiment inspirer nos lecteurs à trouver des pistes qui peut les amener vers une amélioration, un changement, un soulagement, une guérison…
Vous comprenez l’idée, n’est-ce pas !
Merci encore Marie et merci à tous les lecteurs fidèles ou de passage…
Je vous souhaite à toutes et à tous une santé optimale et durable et encourage chacun de vous à prendre soin de soi grâce aux remèdes naturels, aux méthodes douces… Même si les médicaments sont dans certains cas obligatoires, je vous recommande, de ne jamais négliger le Naturel.
Au plaisir et n’hésitez pas à poser vos questions, nous ferons tout le nécessaire pour y répondre au plus vite.
Amicalement,
Ali.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Produits drainants naturels pour la perte de ventre
Bonsoir Ali,
merci pour ton commentaire qui me touche 🙂
Je suis ravie si je peux contribuer à partager mes connaissances, mes expériences et mes recherches !
A bientôt !
Marie
quel miel faut il prendre en grande surface ?et cannelle ?
Bonsoir,
vous pouvez prendre, de préférence, du miel bio et de la cannelle en bâtons que vous rapperez ensuite. Ces deux produits se trouvent en grande surface.
Je pense que c’est ce qu’il y a de plus sain à prendre au niveau de la saveur et pour limiter l’ingestion de produit chimique.
Marie
Bonjour! J’ai 16 ans et je pèse 68kg!!! Je veux vraiment maigrir!! Ça fait un mois que je bois ce truc (mélange du cannelle et du miel) je nai même pas perdu un kilo!!!! Pourquoi?
Bonjour Barbara,
Vous pesez 68 kg mais combien mesurez-vous ? Et surtout (sans que vous ayez besoin de noter les chiffres en réponse à ce message) mesurez-vous votre corps ? C’est-à-dire la taille, les hanches, les cuisses, les bras, le cou… Là ce sera un indicateur plus intéressant pour vous, afin que vous puissiez suivre l’évolution de votre programme minceur.
Car je suppose que vous suivez un régime alimentaire équilibré avec cette boisson ?
Comme nous le précisons dans l’article :
« N’oubliez pas d’adopter à côté du miel et cannelle pour perdre du poids, une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu’un exercice physique régulier (je ne peux m’empêcher de le préciser tant c’est important…), car ce n’est pas une boisson magique mais un excellent complément, un allié certain de votre minceur et de votre silhouette ! »
C’est un complément efficace, pas une fin en soi.
Sinon il faut aussi que vous preniez en considération qu’à votre âge les hormones sont en constant changement.
Je vous réponds en connaissance de cause puisque j’ai également crée un blog réservé uniquement aux personnes qui souhaitent mincir durablement et naturellement, le voici : http://www.je-veux-mincir.com
Venez nous donner de vos nouvelles Barbara, à bientôt 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Produits drainants naturels pour la perte de ventre
Bonjour jai la fièvre typhoïde je peux prendre ce mélange
Merci et bne journée
Bonjour Myriam, je suis désolé de l’apprendre, j’espère que le traitement se passe bien ?
Sans vouloir être indiscret, je pense que si vous souhaitez consommer cette boisson qui aide à mincir c’est que vous n’êtes pas touchée par le symptôme possible d’anorexie qui peut accompagner cette fièvre typhoïde ?
En tous cas sachez que les bienfaits du miel et de la cannelle sont reconnus.
Parcontre, vous pouvez tout de même vérifier auprès de votre médecin si cela n’entre pas en collision avec votre traitement, je vous dis cela car pour vous donner un exemple : récemment des études ont mis en avant le fait que la consommation de pamplemousse pouvait être dangereuse avec certains traitements médicamenteux… Donc autant prévoir plutôt que guérir comme on dit 😉
Nous vous souhaitons un bon rétablissement et venez nous tenir au courant Myriam.
Bonne journée.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Produits drainants naturels pour la perte de ventre
Bonjour,
Je suis venu aujourd’hui sur votre blog car hier après-midi j’ai croisé une amie à ma maman qui a un peu plus de 60 ans et qui avait bien fondue (8 kilos en 9 mois) !!!! et en lui posant la question comment elle a fait : elle me dit qu’elle prend 1c de miel avec 1c de canelle dans de l’eau chaude tous les soir….
Je vais essayer également ne serait ce que pour maintenir mon poids de forme .
MERCIIII beaucoup pour toutes ces explications qui mon aidé à comprendre un peu mieux !!!!
Bonjour Nath, ravi de vous avoir mieux renseigné et que vous vous lanciez dans l’aventure ! 🙂
D’autant que ces ingrédients sont très sains, ils ont beaucoup d’effets positifs sur l’organisme.
Tenez nous au courant de vos résultats Nath !
Belle soirée et à bientôt 🙂
Bonsoir,
Je commence ce soir, j’arrive à 49 ans et les effets de la menaupose commence à se faire sentir,
Cette recette peut elle marcher quand même ?
Merci pour votre réponse,
Laurence
Bonjour Laurence, oui bien sûr que cela peut fonctionner 🙂 mais je comprends votre inquiétude.
Bien sûr cette boisson n’est pas magique, même si ses effets sont vraiment sains et du coup impressionnants, il est donc important de suivre un équilibre alimentaire, de faire de l’activité physique même si c’est de la marche que l’on rend plus rapide au fur et à mesure qu’on la pratique.
Merci pour cette question que doivent se poser bien d’autres personnes lisant cet article, et cette réponse leur sera donc également utile 🙂
Venez nous parler de vos résultats Laurence !
Belle journée à vous.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Produits drainants naturels pour la perte de ventre
Bonjour,
peu t’on ce servir d’huile essentielle de cannelle de ceylan pour faire la tisane detox
Bonjour Dedette, les bienfaits de la cannelle à son état naturel et en huile essentielle sont différentes (d’ailleurs il y a déjà des vertus différentes entre la cannelle de Ceylan et celle de Chine, c’est pour dire…
Je vous conseille donc pour cette recette la cannelle en poudre (bio de préférence)
A bientôt Dedette !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Stress ? Surmenage ? Anxiété ? Faîtes confiance au Bacopa pour vous en débarrasser…
Suit à mon commentaire si dessus ma question le café bloque t’il à graisse ou pas ou faut il mieux boire du thé ? Merci
Bonjour Danielle,
Oui en effet de récentes etudes montrent que la consommation de café bloque les cellules graisseuses et nous empêche de les éliminer…. Sauf lorsqu’on le consomme avant de faire du sport ! Là il permettrait une meilleure élimination des graisses.
Tout ceci est encore à l’étude bien sûr… Affaire à suivre 🙂
A bientôt Danielle
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout savoir sur la Consommation de lait et les produits laitiers…
Bjr , moi je prend 2 cuillère à café de citron , 1 cuillère à café de miel je met cela dans une tasse avec de l’au au micro onde et en ensuite je saupoudre de cannelle. Je recommence cela depuis ce soir car je l’ai déjà fais pendant un mois il y a deux mois,
Bonjour Danielle, cela fait également partie des recettes de grand-mère mais si j’évite de la proposer à tous c’est parce que tout le monde ne supporte pas le citron chaque jour (estomac)
Par contre, je vous recommande d’éviter le micro-ondes car vous retirez tous les nutriments de ce que contient votre tasse (d’après une étude récente -50% à chaque passage au micro ondes mêmes très court) sans compter les ondes que l’on reçoit.
Si vous en avez la possibilité faîtes chauffer de l’eau dans une bouilloire en inox, sinon faîtes chauffer l’eau dans votre tasse au micro ondes avant de mettre le miel, le citron et la cannelle, cela limitera.
Belle journée et à bientôt Danielle et beaucoup de succès à vous lors de votre « reprise ».
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Le bon stress et le mauvais à notre travail… Tout est expliqué !
Bonjour,
Parce-que,je avait un cancer de pancreas avant 8 ans …et je suit wegann ,
Est-ce que ce bien de boire thee de cannelle ?Merci!!!!
Bonjour Frasie, je ne vois aucune contre-indications a consommer du miel et de la cannelle dans votre situation, au contraire il y a beaucoup d’antioxydants dans ces 2 éléments
Nous vous souhaitons une bonne santé, venez nous donner de vos nouvelles Frasie
A bientôt 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Comment réussir à se soigner naturellement aujourd’hui
Combien de temps faut t’il le prendre (cannelle miel)
Pendant tout votre programme Wiart 🙂
Et tant que vous voulez, finalement il n’y a pas de durée limite de consommation du miel et de la cannelle
A bientôt, venez nous donner de vos nouvelles ! 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Stress ? Surmenage ? Anxiété ? Faîtes confiance au Bacopa pour vous en débarrasser…
Est-ce les mêmes propriétés que le breuvage soit chaud ou froid?
Bonjour Sandra, oui cela a sensiblement le même effet
A bientôt 🙂
Je vais l’essayer car je me marie dans trois mois et je veux affiner ma silhouette. Je reviendrai vous donner le résultat certainement. Mais entre la racine et la poudre de cannelle, qu’est ce qui marche le mieux.
Je vous conseille la poudre qui se mélange bien mieux
Oui venez bien voloontiers nous donner vos résultats
Tous nos voeux de bonheur Evanka 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Produits drainants naturels pour la perte de ventre
J’ai une intolérance au miel par quoi d’autre que je peux le remplacer pour avoir le même résultat
Bonjour Ivy, Je suppose que c’est une intolérance au fructose dont vous souffrez ?
C’est assez délicat…
Le miel n’est pas remplaçable en lui-même, et si c’est une intolérance au fructose vous ne pouvez pas non plus opter pour le citron…
Je vous propose tout simplement de changer de recette…
Voici un article dans lequel je vous donne plusieurs tisanes brule graisses, drainantes…etc, elles sont tout aussi simples que celle-ci et très efficaces :
http://www.la-reflexologie-le-bien-etre.com/remedes-naturels/tisanes-pour-maigrir/
Vous allez voir cet article est en 3 parties, je vous explique beaucoup de choses avant de vous donner les recettes dans le 3ème.
Venez nous en donner des nouvelles Ivy,
A bientôt et merci pour votre question qui va aider d’autres personnes qui ônt le même souci que vous.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Comment réussir à se soigner naturellement aujourd’hui
Jai commencer cette boisson le goût et assez spécial et meme la couleur je vai essayer de manger équilibré en même temps et de ke c normal que sa fesai comme si c’était épais une foi ke on l’a bu jai cette impression
C’est à cause de la cannelle qui est hydrofuge, elle ne se mélange pas avec l’eau.
Jai commencer cette boisson mai le goût et assez spécial je vai accumuler tt sa avec des repas équilibré mai se ki me semble blizzard c la couleur de la boisson on verra si cela fonctionne pour moi
J ai du mal à absorber la poudre de canelle alors j en ai fait des sachets comme pour le thé. Je bois donc cette infusion . Garde t elle la même efficacité?
Bonjour, oui c’est une bonne alternative, et merci de nous la partager car cela peut rendre service à d’autres également.
Merci et à bientôt.
Bonjour. J ai 60 ans et je suis en sur poids. Je veux perdre du poids rapidement vu l’été qui arrive. Je vais commencer un régime demain et commencer à prendre votre potion magique. Pensez vous que je vais pouvoir maigrir car c’est mon souhait le plus cher. Merci.
Testez 😉 + Prenez soin de votre alimentation + activité physique…
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout Savoir Sur Le Cerveau Humain !
Moi je suis dans la musculation je suis pas gros je suis tres bien …Apart mon ventre qui me dérange …je peux prendre cette boisson..?
Oui !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Stress ? Surmenage ? Anxiété ? Faîtes confiance au Bacopa pour vous en débarrasser…
Moi je commence se soir je vous dis sa dans les prochains jours
Super Sandrine ! Nous attendons vos retours avec plaisir 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Produits drainants naturels pour la perte de ventre
bonjour j’aimerais faire une detox et en buvant que la cannelle mélange avec citron et miel vous pensai qu’après une semaine j’aurais des bons résultats ?
Bonjour Clarisse, cette recette d’aide à l’amincissement vous aide à éliminer en effet et oui au bout d’une semaine vous pouvez ressentir déjà des résultats 🙂 que je vous invite à venir nous partager d’ailleurs ! A bientôt Clarisse et beaucoup de succès à vous !
Martine
voilà encore un kilo envolé 🙂 j en revient pas!! Pas étonnant que personne dans les médias n en fasse la pub ils perdraient trop d argent !!! Franchement en plus aucune fringale entre les repas trop bien.
J ai oublié une précision à présent quand je mange je mastique longtemps, ce qui donne comme résultat que je force pour finir mon assiette car rassasier et une meilleure assimilation de mon corps et meilleure digestion. Sincèrement si vous allier tout sa avec une alimentation équilibrée pas sans graisse et sans goût juste équilibrée vous êtes obligé de perdre du poids.
Régalez vous et maigrissez. Bises à tous
martine
Bonjour Martine, et merci pour ce témoignage, oui en effet, les médias communs ne partagent pas forcément ce qui fonctionne vraiment… Nous pourrions polemiquer sur ce sujet mais à la place je préfère lire vos impressions, ce témoignage et partager avec vous tout ce qui fonctionne pour un meilleur bien-être !
Vos nouvelles habitudes de mastication sont tout à fait saines, je vous sens vraiment motivée à mincir et à changer vos habitudes donc je me permets de vous recommander ce site que j’ai crée : « Je Veux Mincir » je vous y donne de nombreux conseils, recettes… Et vous y offre une formation complète pour amincir le ventre… Bref, je vous laisse découvrir tout ça … 🙂
A bientôt Martine 🙂
Je viens de vous lire car je suis tres produit naturels et en plus je fais un regime par un nutritionniste mais c’est vrai que je perd tres tres doucement jai 50 ans Et je prends des médicaments donc lé tt lié pas facile
Cette boisson est excellente cest ma tisane je vais juste changer car j’avais pris l’habitude de la boire le soir maintenant se sera une tasse matin et une après midi
Petite question en complément du citron est ce bon?
Merci
Bonjour Laurence,
Oui, vous pouvez tout à fait ajouter du citron à cette recette, ou en consommer dans d’autres sans souci.
N’hésitez pas à partager vos recettes avec nous, c’est toujours un plaisir d’en tester de nouvelles ou d’en retrouver certaines que l’on aurait pas consommées depuis longtemps.
A bientôt 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout Savoir Sur Le Cerveau Humain !
Bonsoir
Sa fait 3 semaines que je boie le soir miel canelle et le matin à jeun citron dans un verre d eau chaude,+ deux tasses de thé vert dans la journée avec une alimentation équilibrée et je confirme j ai bien perdu 4 k en 3 semaines.donc sa marche.bonsoir à tous
Super Martine !
Merci pour ce témoignage et soyez fière de vos résultats et des bonnes habitudes alimentaires que vous êtes en train de prendre…
Venez nous redonner de vos nouvelles 🙂 A bientôt
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout savoir sur la Consommation de lait et les produits laitiers…
Bonjour
Merci pour ce Partagé je veux commenceru n régime Demain et j’espère que cette boisson va m aider.
Merci
Bonjour Aurélie,
Je vous souhaite d’excellents résultats 🙂 Venez nous donner de vos nouvelles !
Et n’oubliez pas que c’est l’équilibre qui est important, les régimes de privation ne sont pas les plus efficaces.
A bientôt 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout savoir sur la Consommation de lait et les produits laitiers…
Bonjour,
étant une grande adepte du lait (nature), j’aurais aimé savoir si il était possible de faire chauffer du lait avec une cuillère de cannelle en remplacement de l’eau et du miel (en fait, je suis sceptique sur sa capacité amincissante)…
Voilà, merci par avance!
Bonjour Lise,
Non cela n’aura pas le même effet, surtout que le lait amène bien souvent des problèmes de digestion, (ce n’est pas le mieux pour mincir…), par contre si vous n’aimez pas le miel vous pouvez utiliser la cannelle dans un thé nature, cela ne sera pas aussi efficace mais la cannelle à elle seule possède des bienfaits amincissants.
Ne doutez pas des bienfaits du Miel, associé à la cannelle il est efficace pour mincir.
A bientôt !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout savoir sur la Consommation de lait et les produits laitiers…
Le miel fait grossir, moi je connais que le miel au supermarché
Bonjour Valérie,
C’est une idée reçue bien connue, ne vous en voulez pas.
Pourtant, non, le Miel ne fait pas grossir lorsqu’il est consommé intelligemment (attention à la modération pour les personnes diabétiques).
Par contre, si par « miel au supermarché » vous voulez dire non-bio, en effet il y a le risque d’ajout de sucres et autres éléments indésirables et inutiles.
J’espère que vous allez essayer le Miel et profiter de tous ses bienfaits.
A bientôt 🙂
Bonjour j’ai trouver une recette presque pareil que je suis en train de suivre : 250 ml d’eau, 1 c.à.c de canelle, 2 c.à.c de miel.
faire l’eau et le verser sur la canelle, mélanger couvrez et laisser refroidir . Ajouter 2 c.à.c de miel. Boire la moitié le soir avant le coucher et l’autre moitié le lendemain matin à jeun.
Pensez vous que soit aussi efficace ou moins efficace? Merci d’avance
Bonjour Virginie,
il y a en effet des variantes à l’utilisation du miel et de la cannelle.
personnellement nous avons mis à votre disposition la recette qui fonctionne, testée et approuvée.
Belle journée à vous et à bientôt !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout savoir sur la Consommation de lait et les produits laitiers…
Bonsoir Ali,
Cette boisson délicieuse est surtout excellente à la santé et redonne de l’énergie.
Je ne suis pas certaine que le miel fasse perdre du poids, honnêtement, mais l’avantage c’est que la cannelle fait baisser le taux de sucre sanguin, l’intérêt est là.
Il faut absolument que la cannelle soit de Ceylan et non de Chine, bien moins efficace et possiblement dangereuse.
Et tout cela bio, surtout !!
J’ai récemment écrit un article exactement sur ce mélange et je peux assurer que même les diabétiques peuvent en consommer (les dernières recherches l’ont prouvé.)
Bon week-end.
Amicalement.
Marie.
Marie@Nourriture Sante Articles récents..Comment trouver le bon regime alimentaire
Bonjour Marie et merci pour ces informations complémentaires 🙂
C’est drôle que nous ayons traité de la même recette de grand-mère dans la même période 🙂 en même temps les remèdes naturels sont en voguez et tellement efficaces… Comment ne pas les partager !
A bientôt Marie.
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout Ce Que Vous Avez Toujours Voulu Savoir Sur Les Remedes Naturels ?
Bonjour, merci pour le partage, votre recette m’intéresse beaucoup mais j’aimerais vous demandez comment sait-on que le miel que l’on a est à faible ou à grand taux de fructose? merci
Bonjour,
Normalement la composition est sensée être sur l’étiquette du produit, mais sachez que le mieux est de se procurer du miel issu de l’agriculture biologique qui sera le plus naturel possible et sans adjonction, là vous n’aurez que les bienfaits su miel 🙂
Merci pour votre question et à bientôt !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout Ce Que Vous Avez Toujours Voulu Savoir Sur Les Remedes Naturels ?
Bonjour
J aurai aime savoir si il faut la boire le soir ou le matin?
En fait j ai essayé la décoction connue 30mn avant le petit déjeuner miel cannelle citron dans de l eau chaude mais j ai pris un kg 🙁 je sais pas si c est du a ça mais ça correspond 1semaine de prise et 1kg de pris. J ose pas recommencer…. pourtant je ne vois que du positif sur ça… merci d avance
Bonjour,
Cette recette est dédiée au début de journée et vous pouvez en consommer dans la journée également par contre on évite le soir pour le taux de sucre contenu dans le miel qui sera plus difficile à éliminer.
Je ne pense pas que votre prise de poids soit liée à ce breuvage, il faut savoir qu’il ne faut pas se fier à la semaine pour le contrôler, tant de choses peuvent le faire varier : la reprise d’activité physique, changements même légers dans l’alimentation, ou encore des repas qui ne seraient pas assez équilibrés…etc. Bien souvent on ne se rend même pas compte des modifications que l’on fait au quotidien.
En tous cas, ne soyez pas inquiète, c’était surement une variation temporaire.
Tenez nous au courant de vos résultats et surtout n’omettez pas une alimentation bien équilibrée avec cette recette de grand-mère 🙂
A bientôt !
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout Ce Que Vous Avez Toujours Voulu Savoir Sur Les Remedes Naturels ?
depuis des annees , au petit dejeuner , je me prepare une tartine pain noir , tahini , miel + cannelle . Il est vrai que je suis tres rarement malade meme si je travaille dans des ecoles avec des petits enfants mais malheureusement aucune perte de poids , au contraire une legere hausse chaque annee 🙁 , malgres une nutrition tres controlee et du sport 5x/semaine . Peut-etre essayer en tisane .
Bonjour Georgia,
Ces conseils sont un plus mais ne vont pas régler des problèmes métaboliques… Avez-vous consulté votre médecin traitant à ce sujet ? Peut-être que quelques examens vous seraient utiles pour identifier ce qui fait bouger votre poids à la hausse…
En tous cas merci pour ce commentaire et à bientôt Georgia, venez nous donner des nouvelles!
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Stress ? Surmenage ? Anxiété ? Faîtes confiance au Bacopa pour vous en débarrasser…
Bonjour,
Merci pour ce site très intéressant et instructif !
Sur d’autres sites, j’ai lu qu’on devait rajouter un demi citron à cette tisane.
quelle en serait la vertu supplémentaire ?
Est ce réellement utile pour le côté détox ?
Je vous remercie d’avance.
Bonjour Marika,
Merci à vous de nous lire, le citron est en effet utile, nettoyant, énergétique, et dépuratif.
A bientôt 🙂
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..La Spiruline bio : les secrets enfin révélés de cet aliment exceptionnel
effectivement c’est un très bon moyen de remplacer le sucre, surtout dans les boissons chaudes. par contre je ne savais pas que la cannelle avait de telles propriétés. merci pour ces petites astuces, je vais tester 🙂
Bonjour Florence, et merci à vous de nous lire et nous suivre 🙂
Au plaisir de vous donner d’autres infos qui vous seront utiles à l’avenir 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La Spiruline bio : les secrets enfin révélés de cet aliment exceptionnel
Attention au choix de la cannelle et au taux de coumarine (plus ou moins faible selon le pays de culture) qu elle peut contenir. En ingérer trop tous les jours peut s avérer néfaste pour la santé
Bonjour Sarah et merci pour ce complément d’infos, c’est utile de le savoir 🙂
A bientôt !
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Pour bien dormir, voici 3 remèdes naturels…
bonjour je vous merci pour votre recette magique il y a deux ans j’ai consommée de la poudre de cannelle et du miel puis je ss tombée enceinte de mon fils ki a 1O mois l’écart d’âge entre sa sœur et lui est de 18ANS j’avais perdue tt espoir d’accoucher
Bonjour Ule,
C’est très intéressant, je vous remercie pour ce message et votre participation !
C’est avec plaisir que nous vous accueillerons à nouveau sur ce blog 🙂
A bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..4 remedes naturels pour soigner les maux de tete par l automassage
Bonjour, donc étant enceinte je peux consommer cette rextte à base de cannelle ?
Bonjour Angélique, oui vous pouvez en consommer avec modération bien sûr 🙂
Nous vous souhaitons une belle grossesse et beaucoup de bonheur pour l’avenir
Ali@Le Bien Etre Au Naturel Articles récents..Tout savoir sur la Consommation de lait et les produits laitiers…
Bonjour,
J’ai appris beaucoup de choses sur le miel avec votre article, moi qui croyais que c’était vraiment plein de mauvais sucre! Je vais tester votre recette de boisson miel et cannelle, en plus ce sont deux choses que j’adore.
Autrement j’ai entendu dire que le piment et le café étaient aussi des aliments qui aidaient à maigrir, savez-vous si cela est vrai?
Bonjour Benjamin,
Je suis content de vous avoir apporter des informations !
Concernant le café et le piment, d’autres facteurs entrent en jeu pour répondre à cette question… Par exemple, pour le café, il fait se stocker les graisses, mais on conseille la caféine avant une séance de sport …
Merci pour ton message et à bientôt 🙂
Bonjour Ali
merci pour cette recette simple que je vais essayer. Je bois déjà un verre de jus de citron dans de l’eau chaude le matin avec du miel il me suffira de remplacer le citron par la cannelle.
Gina
Bonjour Gina,
En effet, c’est une bonne idée qui va devenir à coup sûr une bonne habitude !
A bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Mesdames, grâce aux remedes naturels votre Bien-Être passe avant tout !