Le Maté : un remede naturel pour maigrir ?
Vous connaissez le thé, le café, mais le maté ? Le maté peut être comparé à ces boissons stimulantes de par leurs effets similaires, mais il a un petit plus : c’est un remede naturel pour maigrir.
Qu’est-ce que le maté ?
La plante d’origine, la yerba maté, est cultivée par les Amérindiens Guaranis. Le Paraguay, le Chili, l’Argentine, l’uruguay, le Brésil et la Bolivie sont adeptes du maté pour ses nombreuses qualités. Mais en occident, le maté est plus particulièrement annoncé comme remede naturel pour maigrir …
La yerba maté contient, entre autres, de la caféine, des vitamines et des minéraux, des flavonoïdes et des saponosides triterpéniques.
Les feuilles, préalablement torréfiées, plongées dans l’eau chaude pendant quelques minutes, produisent une boisson dynamisante.
Quelles sont les propriétés du maté ?
Consommer des infusions chaudes à base de maté, au cours de la journée, ou bien sous forme de boisson froide ou de complément alimentaire, est très bénéfique pour la santé en général.
Son effet stimulant permet de rester en forme : on se sent moins fatigué, on a davantage de tonus, on est plus dynamique, donc on bouge plus !
Et comme chacun sait, l’activité physique entraîne une dépense de calories !
Il a également un effet diurétique : il favorise l’élimination de l’eau et donc des toxines, naturellement, en consommant le maté.
Les tissus adipeux se trouvent désinfiltrés, et l’on constate une diminution non négligeable de la cellulite.
C’est donc un remede naturel pour maigrir intéressant car polyvalent.
Le Maté a une action apaisante si l’on en absorbe de manière régulière : on se sent plus serein, moins stressé. l’envie de se réfugier dans la nourriture sera réduite.
Les fringales nous poussant à manger n’importe quoi n’importe quand n’existeront plus !
A la question : peut-on maigrir grâce au maté ?
Je réponds oui, le maté est bien un remede naturel pour maigrir, mais pas seul, évidemment, il est nécessaire d’avoir une vie équilibrée.
Le maté est une plante très vertueuse dont les bienfaits sont prouvés.
Pour mincir, il est conseillé de consommer le maté, régulièrement, chaque jour, à raison de 3 tasses d’infusions (matin, midi et soir), ou 1,5 L de boisson froide, ou encore sous forme de complément alimentaire.
Ce remede naturel pour maigrir, associé à un régime alimentaire équilibré et sain, ainsi qu’à une activité physique régulière ne peut être que bénéfique.
Le maté est bon pour la santé alors profitez en complément de ce remede naturel pour maigrir !
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Bonsoir Ali,
Le maté, je ne connaissais pas. Cette plante semble avoir de trés grandes qualités.
J’aimerais savoir, trouve-t-on facilement cette plante d’une part et le fait de prendre cette tisane le soir ne provoque-t-elle pas d’insomnie?
Merci pour ce bon article
Charlotte
Bonjour Charlotte,
Je suis ravi de t’avoir fait découvrir le maté c’est un excellent remède naturel.
Pour répondre à ta question, oui il est assez simple de trouver du maté que ce soit en gélules ou autre, même en thé… Il y a le choix ! 🙂
Enfin, toute plante stimulante peut gêner l’endormissement, mais jusqu’à provoquer l’insomnie il faudrait une grande quantité, de plus, concernant le maté, il a une vertu apaisante, pas uniquement stimulante.
Généralement, je conseille de tester le week-end, du moins la veille d’un jour où l’on ne travaille pas, au cas où (je parle pour la tisane le soir) ainsi on ne craint rien 🙂
Et bien sûr, pour les personnes nerveusement sensibles, de se contenter d’en consommer jusqu’à 17h environ.
Merci pour ces questions bien utiles et à bientôt Charlotte 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La réflexologie palmaire peut vous aider à combattre le stress, voici comment…
Bonjour Ali.
Je suis toujours étonnée de voir des recherches sur des plantes bien lointaines et qui ont de telles vertus.
Quels que soient les remèdes naturels que l’on prend, ils ne feront pas seuls, perdre du poids.
Depuis quelques décennies les habitudes alimentaires ont changé, et l’on n’absorbe beaucoup trop de glucides.
Bien sûr il y a aussi bien d’autres raisons.
A tout bientôt.
Danièle
Danièle de Forme et bien-être Articles récents..Adoptez 3 habitudes qui vous feront devenir zen au quotidien
Bonjour,
Bien sûr Danièle, d’ailleurs, comme je le disais dans l’article, le maté s’ajoute à un régime alimentaire sain et équilibré, de l’activité sportive et une bonne hygiène de vie, c’est un fabuleux accélérateur de perte de poids dans ce cas…
Merci pour ta visite et à bientôt ! 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La reflexologie est-elle une thérapie judicieuse pour vaincre le stress ?