Un instant de fatigue au bureau ? Un mal de tête ? Ou encore une perte de tonus ? L’ automassage forme une solution efficace pour y remédier facilement et rapidement.
La discipline est d’ailleurs très facile à pratiquer. Il suffit d’en apprendre les bases, soit en ligne, soit par des ouvrages.
Il faut savoir que les techniques d’ automassage sont souvent issues de pratiques de la médecine chinoise. On y retrouve par exemple des zones égales aux points réflexe utilisés en Réflexologie.
L’enseignement autodidacte de l’ automassage
L’ automassage est simple et particulièrement facile d’accès si on est assidu bien sûr.
Afin d’en apprendre les bases, la solution la plus rapide reste le portail internet.
La toile regorge de différents documents détaillant ce genre de discipline.
Des sites spécialisés sont d’ailleurs accessibles sur le web pour fournir aux intéressés toutes les informations nécessaires à la pratique.
Des vidéos sont disponibles pour des explications, particulièrement en ce qui concerne la détection des zones concernées.
Quelques clics suffisent alors pour comprendre l’ automassage et ce, à moindre coût, attention à bien choisir vos informations car il n’y a pas que des exactitudes sur le net. Et, cela demande un travail de recherches un peu long.
C’est pourquoi il est conseillé de se fier à une formation en ligne pré établie par exemple dans une spécialité telle que la Réflexologie ou encore à un ouvrage plus global comme « Automassage de bien-être »
…J’apprécie tout particulièrement cet ouvrage car il présente plus de 100 techniques d’ automassage d’une réelle efficacité et focalisées sur des zones accessibles du corps telles que mains, pieds, visage, tête, cou, épaules, bas du dos. Ce qui les rend idéales pour une utilisation au bureau, au travail, chez soi, et même pendant un voyage.
Apprendre l’ automassage efficacement et… gratuitement ?
Oui il est possible d’obtenir des cours d’ automassage payants précisemment d’une valeur de 37 euros, mais gratuitement !
Pas d’entourloupes ! C’est tout simplement que je vous les offre !
En effet, de suite, bénéficiez de ce pack vidéo consacré à l’ automassage Détente et Bien-Être 100% offert ici ! Vous allez y apprendre des techniques et des conseils utiles pour vous qui souhaitez apprendre l’ automassage.
Allez-y, initiez-vous, c’est Cadeau !
