Comment pratiquer correctement un bon auto massage relaxant ?

Quel est le meilleur auto massage relaxant

Trouver le meilleur auto massage relaxant n’est pas si simple. De nombreuses techniques et solutions sont accessibles, et elles peuvent s’adapter à votre façon de vivre. Cependant, les différentes techniques d’auto massage relaxant ont généralement des points en commun qu’il faut connaître. Plusieurs parties du corps auraient besoin d’un massage … Cliquez pour lire la suite

Regardez comment un automassage chinois peut vous améliorer la vie

Regardez comment un automassage chinois peut vous améliorer la vie

Vous êtes sans doute déjà habitué à vous faire masser par un professionnel, et sans doute en retirez-vous des bienfaits, ou vous en connaissez au moins les bénéfices… Mais saviez-vous qu’il était possible de se masser soi-même avec des résultats quasi-identiques, sinon plus probants ? L automassage chinois produit effectivement … Cliquez pour lire la suite

Faut-il être un expert pour faire un automassage facial?

Faut-il être un expert pour faire un automassage facial

L automassage facial fait partie des meilleures techniques de relaxation, des plus efficaces. En effet, certaines zones de la tête sont particulièrement sensibles et leur stimulation par l’intermédiaire d’un massage permet d’améliorer le drainage du sang dans tout le corps et favorise ainsi l’oxygénation de tous les organes. Comment se … Cliquez pour lire la suite