Cadeau: Techniques Auto-Massage


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Pourquoi ce Cadeau 100% offert sur le blog
« La Reflexologie & Le Bien-Être au Naturel… » ?

Bonjour,

Si vous êtes sur ce blog aujourd’hui, c’est probablement parce que, comme bon nombre de personnes, vous vous êtes aperçu que certains maux sont devenus monnaie courante, et nous gâchent la vie…

Je parle entre autres du stress, de la fatigue, de l’anxiété, des troubles du sommeil, ou encore de diverses pathologies comme les maux de dos…

Et vous recherchez surement une solution pour atteindre le bien-être, ou du moins, dans un premier temps le mieux-être.

En général, on attend que les conséquences de ces maux soient déjà présentes pour agir, mais s’il était possible de les éviter? Ou d’éviter qu’ils se reproduisent? Et ce, de manière naturelle?

En effet, pendant plusieurs années, j’ai pu constater, en tant que conseiller en Forme et Bien-Être, les conséquences de cette attente.

Mais aujourd’hui, c’est une prise de conscience générale : le retour au naturel est nécessaire et toujours aussi efficace qu’auparavant. Les médecines alternatives ou les remedes naturels offrent cette possibilité.

A travers ce blog, nous allons vous transmettre des heures passées à la recherche du bien-être tant oublié de nos vies, que ce soit par des remedes naturels, de l’information sur les diverses médecines alternatives, ou encore des techniques simples de relaxation…etc.

Le but est de vous montrer que la recherche du bien-être n’est pas une quête vaine.

C’est pourquoi, il vous est possible, de suite, gratuitement et sans condition de recevoir notre formation en 4 vidéos pour connaître les techniques d’auto-massage relaxant et de bien-être.
Comme vous le constaterez, ces vidéos vous apprendront, entre autres, à utiliser des techniques issues de la reflexologie, et de vous procurer le bien etre sans avoir à demander de l’aide ou à vous déplacer, et ce, au quotidien.

C’est formidable, et déjà pratiqué par tant de personnes…Alors, pas d’hésitation! Ce cadeau 100% gratuit est notre coup de pouce dans votre quête du bien-être…

Je vous souhaite de passer un bon moment devant ces vidéos,

Amicalement,

157 thoughts on “Cadeau: Techniques Auto-Massage

      • Bonjour Aflfred, je me permets de vous répondre…

        Comme nous l’avons précisé dans la barre latérale à droite en dessous du formulaire, nous avons constaté des dysfonctionnements avec les adresses mail Hotmail entre autres, et je vois que c’est votre cas…
        Avez-vous regardé dans votre dossier Spam car cela arrive que des mails non-spam y soient stockés…

        Sinon, réinscrivez vous avec une autre adresse mail et tout se passera bien !

        A bientôt 🙂

  1. Juste pour vous dire que j’apprécie vraiment ce blog, ainsi que les vidéos auxquelles je me suis inscrite, j’essaie de pratiquer régulièrement les conseils donnés et ça marche ! Merci:)

    • Bonjour Lili,

      Je vous en prie et je vous remercie pour ce témoignage 🙂

      Cela prouve bien que malgré que ce pack vidéo de techniques d’Automassage Bien Être d’une valeur de 37 euros soit offert ici gratuitement, il n’en est pas moins utile !

      A bientôt 🙂

  2. Il n’y a pas à hésiter à recommander le Cadeau : Techniques Auto-Massage du blog La Reflexologie et Le Bien Etre. Il est extrêmement complet et c’est un grand plaisir de venir consulter le blog fréquemment.

  3. Bonjour Ali,

    Ravie d’avoir découvert ce blog, étant initiée au Reiki et pratiquant le Qi gong, je connais les bienfaits des massages énergétiques et suis toujours étudiante à ce sujet.

    Je ne pratique d’ailleurs pas suffisamment les auto-massages sur moi, bien que j’en connaissent les bienfaits.
    Je viens de télécharger le cadeaux des 4 vidéos, avec la première, justement sur le Do IN. Vraiment merci pour cette offre de qualité. Je vais la transmettre.
    Bien amicalement,
    Christine

  4. Bonjour,
    Personnellement, je me fais chaque jour un petit massage de quelques minutes au niveau du front, ça diminue mon stress. Je vais avec grand plaisir aller découvrir ces vidéos car c’est vrai qu’on ne pense pas assez souvent à l’auto-massage, et je ne suis pas contre un peu plus de bien être 🙂

  5. Pour le coup les commentaires m’ont motivée à regarder le cadeau !
    J’ai jamais réellement testé les auto massages mais je pense que je vais très vite m’y mettre ! C’est vrai que lorsqu’on ne connait pas tout ça, on y pense pas du tout

    • Bonjour Domie,

      Je suis ravi qu’elles vous plaisent aussi !

      Il n’y a pas de format téléchargeable pour ces vidéos, par contre, soyez assurée qu’elles resteront en ligne donc il vous suffit d’enregistrer la page web de chaque vidéo sur votre pc !

      Vous pouvez aussi copier-coller les URL des pages web des vidéos sur un fichier…

      Merci à vous pour cette question et venez nous dire le bien que vous ont fait ces techniques !

      A bientôt ! 🙂

  6. Comme mon métier l’indique, je suis assez connaisseur dans le domaine del ‘ostéopathie, mais je ne connais que peu la réflexologie. Je vais parcourir un peu ce blog histoire d’en apprendre plus. J’imagine que nos domaines sont assez liés !

  7. Bonjour Ali,

    Je souhaitais te féliciter pour le sérieux avec lequel tu tiens ce blog. Une publication par jour sans jamais ciller avec des sujets vraiment sympas et divers, bravo à toi 🙂

    J’en profite pour te souhaite de bonnes fêtes de fin d’année et un beau succès pour 2013 🙂

    Dorian

    • Bonjour Aziz,

      Rien de plus simple : en haut à droite de ce blog ( peu importe la page sur laquelle vous êtes), vous avez un petit formulaire, vous rentrer votre prénom et votre adresse mail et c’est parti !

      Merci pour cette question et à bientôt !

      Venez nous en donner des nouvelles 🙂

  8. Je connais pas mal de personnes qui sont dans la Fasciathérapie, que penses-tu de cette méthode de soin aussi plutôt intéressante ?

    Je suis intéresser par tout ce qui peut être alternatif à la médecine traditionnelle, dans l’attente d’une réponse.

    • Bonjour,

      En effet, la Fasciathérapie est une pratique naturelle intéressante.

      Elle a un point commun avec la Réflexologie : elle ne se limite pas à l’endroit douloureux, si on a mal au pied, ce n’est pas celui-ci qui est à traiter mais ce peut être le sacrum ou une autre partie de la colonne vertébrale…

      Par contre, cette technique de massage est reconnue par le corps médical, en même temps pour reprendre mon exemple, le nerf sciatique arrivant jusqu’au pied il est logique de penser que cela peut venir d’un pincement vertébral de celui-ci, donc la médecine moderne ne pouvait que faire un rapprochement légitime.

      Alors que la Réflexologie est encore vu comme une pratique parallèle, car elle prend en considération l’énergie vitale, l’esprit…

      D’ailleurs, c’est peut-être ce qui manque aux pratiques conventionnelles, une certaine largesse d’esprit pour le coup…

      En tous cas, je te remercie pour cette question et à bientôt 🙂

  9. J’ai lu votre billet sur la réflexologie et ses bienfaits, c’est vraiment sympa de votre part de nous offrir ces 4 vidéos en cadeau. Mais je n’ai pas pu me les procurer puisque mon adresse e-mail est en Hotmail. Bref, je me réinscrirai avec une autre adresse pour les avoir. Tout ce que je voulais dire, c’est que les petits exercices de réflexologie que vous avez conseillé pour éviter les courbatures dans le dos et la colonne vertébrale au bureau font réellement effet. Les pratiquer est devenu une habitude quotidienne pour moi.

    • Bonjour Laura,
      Il vous est possible d’utiliser une adresse hotmail mais en surveillant votre boîte SPAM car ce nous envoie parfois dedans, ou rien du tout ( c’est le pire ! c’est pourquoi nous avons mis ce message ), mais vous pouvez tenter et si ça ne marche pas, vous pourrez le refaire avec une autre adresse…

      Quant à la Reflexologie, je suis ravi que vous utilisiez les conseils présents sur ce blog 🙂

      Je vous remercie et vous dis à bientôt Laura !

  10. Bonjour Ali
    Adepte du Dien Chan , Khi Cong et Diététique Tao, je découvre ton site très riche en renseignements et je te félicite. Je suis plus dans la Réflexologie Faciale très riche en points vivants capables de soulager bien des maux. L’ensemble de tes articles et des miens se complètent bien et surtout sont la preuve que ces différentes techniques ne révèlent qu’une petite partie de ce que le corps est capable de faire quand il est en équilibre
    A+
    Duc

  11. On a oublié trop longtemps que l’on peut se soigner aussi par des moyens naturels. Beaucoup de mes amis ont commencé il y a deux ans des cours de médecine chinoise et les résultats sont étonnants. Bravo pour l’initiative de ce blog.

    • Bonjour Clarisse,

      Merci pour ce message, je suis touché par votre appréciation, surtout que vous avez, par le biais de vos amis, une certaine expérience de la médecine chinoise, au moins un bon aperçu.

      Au plaisir de vous relire sur ce blog Clarisse 🙂

      A bientôt!

    • De rien Luc, cela me fait plaisir!
      Nous avons le même but à ce moment : permettre aux autres de bénéficier de nos astuces et techniques qui nous permettent de réguler et canaliser notre stress pour en faire une force et pas un ressenti handicapant ayant des conséquences parfois dramatiques, comme pour beaucoup d’entre nous…
      Merci de ta visite et à bientôt 🙂

  12. Bonjour Ali,

    félicitation pour votre site ! j’ai moi même pu tester la réflexologie suite à des problèmes personnelles, cela m’a fait un bien fou, aujourd’hui, je suis ressourcé et je me sens mieux ! Je me suis d’ailleurs tourné du côté des médecines douces, au niveau de la lithothérapie qui est géniale également !

  13. voilà un blog de détente et relaxant, des durs journées au quotidien que je suis confronté ! et oui le stress est pas bon pour notre santé et grâce aux vidéos voilà comment je peux m’auto masser quel bonheur ! merci de tout cœur ! et puis quoi de mieux que de ce relaxer avec des produits naturels, la nature est si bien faite.

    • Bonjour Franck,
      Je suis toujours heureux lorsque j’apprends par le biais de commentaire ou de mail que cette formation a de nouveau été utile à quelqu’un…
      Alors merci à vous pour ce message et à bientôt 🙂

  14. une bouffée d’air frais sans stress en arrivant sur ce blog, merci pour ces conseils écrits et visuels, que du bonheur pour remettre en forme notre corps qui avec toutes ces agressions de l’extérieur est sollicité !

  15. fort agréable de lire vos articles qui m’on aidé dans mon quotidien ! et d’acquérir le mot bien être car en ce moment avec ces journées interminable cela n’été vraiment pas de tout repos et je négliger ma santé ainsi que mon corps !

    • Bonjour Lisa,
      Je comprends tout à fait et je vous souhaite de trouver encore beaucoup d’autres conseils sur notre blog qui vous permettront de trouver toujours plus de bien-être !
      Ravi de vous être utile 🙂
      A bientôt !

  16. Encore un projet sur lequel nous aurons des choses à se dire ! La réflexologie a de nombreux liens avec la podologie pédicure telle qu’elle est pratiquée aujourd’hui. Beaucoup de praticiens mélangent d’ailleurs les deux disciplines ! Bravo pour ton dynamisme, et a bientot!

    • Bonjour Julien,
      En effet, la podologie se lient de plus en plus à la Reflexologie.
      De quoi donner à réfléchir à ceux qui voient cette médecine douce comme une pratique mystique et inefficace !
      De par la présence de plus de 7000 terminaisons nerveuses dans le pied, l’utilité de nos 2 pratiques et leur alliance ne peut être que justifier !
      Merci pour ce message et à très bientôt Julien 🙂

    • Bonjour Maude, et merci à vous de nous lire 🙂
      Il est un constat que vous venez de souligner : on oublie notre propre corps, nous ne sommes plus à l’écoute de ses besoins, alors que parfois ce serait si simple de se faire du bien!
      Je suis ravi que notre blog vous soit utile et c’est un réel plaisir de lire ce message.
      A bientôt !

  17. Je me sent vraiment comme à la maison en surfant sur ce blog qui m’apporte des conseils judicieux pour atteindre le bien être, j’ai toujours essayé d’éviter le stress mais comme on dit l’inévitable n’existe pas, il faut y remédier ! je vais commencer par ces vidéos de massage et bien être, merci encore.

    • Bonjour Leo,
      Croyez bien que je suis ravi que vous soyez à l’aide ici et je n’ai qu’une chose à ajouter : faîtes comme chez vous ! 🙂
      Profitez bien de ce pack vidéo, il est vraiment complet et utile… A bientôt !

  18. Très bon blog , les mec . Je trouve vos conseils très intéréssant , surtout les videos qui sont vraiment très utiles .
    Bonne continuation !

  19. L’auto-massage est une méthode excellente pour prendre soin de soi de façon naturelle. C’est agréable de voir sur ce blog des conseils et des témoignages sur les effets de l’auto-massage. J’aime bien consulter ton blog, je trouve toujours des trucs intéressants et c’est vraiment cool de ta part de les partager.

  20. il est toujours bon de savoir qu’il existe des sites dont notre bien-être préoccupent beaucoup. Des trucs et astuces pour se débarrasser du stress et tout autre fatigue qui nous gâche la vie peu à peu. Certes j’avais l’habitude d’aller jusqu’au salon de massage pour un petit moment de soin de soi mais avec ces techniques je pense que je pourrai m’en occuper ou laisser mon mari s’occuper de moi.

  21. Bonjour Ali,
    Je vous remercie pour votre invitation. Je suis absent jeudi toute la journée.
    Aurons-nous une rediffusion ? même si c’est moins efficace que d’être en direct.
    Cordialement,
    Jackie

  22. Je viens de vous commander votre pack de formation complète, or j’ai un problème avec les vidéos je ne peux que les entendre je ne peux les visionner. Pourriez vous m’adresser un lien ou les vidéos fonctionnent normalement. Je vous remercie de bien vouloir faire le nécessaire.
    J’ose espérer que c’est accidentel et que j’aurai l’opportunité de recevoir de votre part un lien qui fonctionne.
    Merci d’avance
    Laure

  23. Bonsoir Ali,

    Étant en vacances j’en ai profité pour visionner vos vidéos elles sont formidables et très efficaces, merci pour ce cadeau passez de bonnes fêtes de fin d’année
    et tous mes vœux de réussite pour celle dont nous sommes au seuil soit l’année 2014

    Laure

  24. hello tous le monde,

    je suis en pleine perte massive de poids. 30 kg en 2013, et 15 prévus en 2014 !
    ces vidéos vont m’aider énormément à garder le focus.

    J’ai mis au point un méthode perso pour rester focus et générer un mental extraordinaire pour maintenir la perte de poids.

    Développement personnel, complément alimentaire en 2013 et avec ces vidéos en plus en 2014, ça va vraiment être explosif !

    merci, c’est super !

    Bonne année à tous

    Thomas
    http://croque-la-vie.fr/

    • Bonjour Thomas et merci de partager votre expérience avec nous tous 🙂

      Nous vous souhaitons également une excellente année 2014 couronnée de succès dans votre aventure…

      Nous sommes ravis que ces vidéos vous soient utiles, à bientôt Thomas.

  25. salut
    Je passe une étape difficile dans ma vie mais en visionnant vos vidéos j’ai gagné un peu d’espoir sans même commencer les exercices, bravo pour la travail et bonne continuation pour 2014.

  26. la vidéo arrache avec ses sons forts !! Obligé de baisser le son enfin on comprend bien la nécessité d’adopter un nouveau style de vie pour être mieux dans son corps.

  27. Les techniques d’automassage sont des techniques applicables au quotidien. Elles sont faciles à retenir et très indispensables surtout en cas d’urgence. Il faut mettre de côté les médicaments qui au fil du temps nous infligent des maux d’estomac et des effets indésirables. L’automassage n’offre que de bon résultat pour notre organisme alors profitons de votre vidéo pour retrouver le bien-être.

  28. j’étais en train de faire des recherches sur la réflexologie et je suis tombé sur votre blog. je voulais que vs sachiez que vs m aviez bien renseigné, et ke j ai accepté votre cadeau ac plaisir. merci

    • Mais je vous en prie et suis ravi de vous aider, à bientôt pour de nouvelles infos qui vous serons tout aussi utile !
      Utilisez les techniques que contient le pack vidéo régulièrement et la détente ainsi que le bien-être seront au rendez-vous !

  29. Analyse fort pertinente, vous avez bien mis en évidence tous les thèmes qu’il fallait aborder pour convaincre, et plus le ton que vous employez est je dois dire assez convaincant pourtant une chose me laisse toutefois, perplexe, je vais faire quelques recherches et je reviens vers vous pour vous poser quelques questions.

  30. Excellente votre vidéo sur la page d’accueil, j’adore, merci ! J’en profite également pour vous féliciter pour votre cadeau gratuit, c’est juste un régal 🙂

    • Bonjour Aldo, c’est un peu plus original comme vidéo, je me suis dit que cela valait la peine d’exploiter cette idée, du coup, je pense que ce fut une bonne idée 🙂
      Merci à vous de nous suivre, je vous souhaite une bonne journée, à bientôt !

  31. Bonjour,
    Votre dernier article est intéressant et la vidéo dont tout le monde parle aussi d’ailleurs. Malheureusement, le stress et l’anxiété et les autres font presque partie de nos quotidiens. Heureusement que vous aviez donné des astuces pour les atténuer. L’automassage est faisable quotidiennement, de plus, ce sont des choses faciles à faire.
    Merci pour tout!

  32. C’est super ça fait 3 J seulement que je me sers des techniques et ça marche ! Prenez ce pack il est vraiment bien et c’est vraiment offert.

    • Bonjour Matthieu, tout à fait et j’irai même plus loin : même au boulot, dans les embouteillages, en faisant la queue à la caisse d’un magasin… Bref, dans toutes situations qui peuvent provoquer des émotions négatives ou du stress en excès…
      En effet, plusieurs parties de notre corps sont à l’honneur dans cette formation.
      A bientôt et merci pour ce message !

  33. Je vous remercie pour ce que vous nous donnez, j’aime visiter les blogs et m’inscrire pour recevoir le cadeau mais vous ne vous arrêtez pas là, vous nous offrez régulièrement du contenu de qualité, merci à vous.

  34. Cette vidéo est vraiment très bien faîtes, j’ai comme l’impression que je dois absolument vous suivre alors je vais demander dès maintenant le cadeau. Merci Ali !

  35. Superbe, votre cadeau est d’une qualité remarquable, d’ailleurs, vous m’inspirez tellement confiance que j’ai acheté la formation reflexologie123 ici : http://www.la-reflexologie-le-bien-etre.com/formation-reflexologie/

    Cela fait 6 jours que j’applique cette formation et j’en suis vraiment satisfait, je recommande 1000 fois, je demande vraiment à tous les lecteurs de ce blog de vous faire confiance et si des fois vous avez des problèmes de stress, d’insomnies, d’anxiété, de fatigue, bref, vous voulez améliorer votre bien être général c’est ici que vous devez venir !

    Merci Ali et à votre équipe pour ce fabuleux travail…

    • Quel message ! Merci Mathieu, cela me touche vraiment, je vous félicite d’être passé à l’action, je vous dis à très bientôt et surtout je pense que vous l’avez compris, surveillez régulièrement votre boîte mail car vous allez continuer à recevoir des trésors et plus vous nous serez fidèle, plus vous recevrez de la valeur !

      Merci et à très bientôt 🙂

  36. Les massages et la méditation permettent de combattre le stress durablement, prendre soin de soi, de son corps et de son esprit est essentiel pour lutter contre la fatigue et c’est pour ça que vos conseils sont très utiles, je les suit régulièrement, Merci beaucoup.

  37. Bonjour,
    Je pratique le massage entre autre, de façon gracieuse et j’aimerai savoir si je peux utiliser en partie ce que vous postez sur le massage?
    Si oui dans quelles conditions.
    Je suis à votre disposition pour répondre à toute question concernant ce sujet.

    Bonne continuation dans vos activités.
    Cordialement, Marc.

  38. Bonjour,

    Il m’est arrivé d’aller me faire masser le corps à Lille (massage ayurvédique plus précisément) et au niveau des pieds avec la réflexologie podale à Lille, mais je voudrais aussi savoir masser les autres, et moi-même par la même occasion. Je vais tester vos conseils, je vous dirais ce que j’en pense, en tout cas merci pour le pack offert !

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