La reflexologie est une méthode naturelle utilisée pour la relaxation dont la technique de manipulation de certaines parties du corps humain est originaire de la Chine.
Le principe de la réflexologie
Elle se pratique sur les pieds (la reflexologie plantaire) ou les mains (palmaire), mais aussi au niveau du visage (faciale) et des oreilles (auriculaire), sans oublier le crâne (cranienne), avec des massages-pressions spécifiques.
Ces fameux massages s’appliquent sur les terminaisons nerveuses adéquates, étudiées scrupuleusement selon les résultats demandés.
Les pressions seront effectuées sur les dits points reflexe reliés à différentes parties ou organes de notre corps.
Le but de la reflexologie est de faire à nouveau circuler l’énergie vitale qui est présente en nous, qu’il suffit d’éveiller.
La reflexologie est très efficace pour lutter contre le stress.
La mise en pratique
Il ne s’agit pas d’un massage banal.
La reflexologie doit être apprise pour être pratiquée correctement. Ceux qui l’ont conçus ont fait des études précises concernant l’emplacement exact de toutes les terminaisons nerveuses qui sont connectées aux diverses zones réflexes du corps humain, à savoir les pieds, les orteils, les mains…etc.
Ce sont sur ces points stratégiques que les réflexologues exercent des pressions qui agissent sur les organes relatifs.
L’efficacité de la reflexologie pour lutter contre le stress est approuvée par une partie du corps médical.
La reflexologie est un véritable anti stress naturel… Lutter contre le stress devient un jeux d’enfant !
De par les divers massages et pressions, la reflexologie rend la circulation sanguine plus fluide et active la circulation lymphatique.
Ainsi, l’équilibre génétique est stabilisé et les tensions sont relâchées.
Il est en outre connu que pour lutter contre le stress, il faut commencer par dénouer les muscles qui sont tendus.
Ainsi, la reflexologie est l’une des meilleures méthodes anti stress. Toute séance démarrant par un massage de détente afin que le sujet soit dans de bonnes conditions.
Cette solution fera de votre corps un véritable havre de paix.
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J’ai essayé récemment la reflexologie et les massages Shiatsu, et c’est vrai que ça permet de se sentir mieux. J’ai quand même 25 ans de travail physique et je veux rester en bonne santé donc maintenant je préfère me dégager du temps pour prendre soin de moi.
Bonjour je commence à m’intéresser à la réflexologie et je trouve cette thérapie ultra intéressante. Elle remonte aux époques éloignées et elle bénéficie d’une longue expérience de pratique.
Gregory@Réflexologie Articles récents..Les racines de la réflexologie
Bonjour Gregory,
En effet, sa pratique ancestrale est rassurante, on a du recul face à son efficacité !
Je te remercie pour ce message et à très bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..INVITATION VIP pour Vous : Mettez le turbo dans votre Vie avec le Booster Gala!
Merci pour cet article, après une journée remplie de stress, quand on passe sa journée a l’extérieur comme moi travaillant la terre, on a juste envie de souffler et d’évacuer le stress, une méthode qui pourrais me faire du bien.
Bonjour Yves,
En effet, cela vous fera le plus grand bien !
Surtout avec le temps qui s’est rafraichi, on a plus tendance à se contracter lorsqu’on est à l’extérieur…
Merci pour ce message Yves et à bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La réflexologie améliore les troubles digestifs ?
Hello,
J’ai déjà eu droit à quelques séances de réflexologie avec un ami qui pratique, et je confirme que ça fait un bien fou. Par contre il faut en effet bien savoir quoi manipuler et comment pour que ça soit le plus efficace possible, si j’essayais de faire moi-même la même chose, ça ne serait pas du tout pareil.
Bonjour Nico,
En effet, la réflexologie comme toute pratique s’apprend.
Le point positif, est que l’apprentissage de la réflexologie est accessible à tous.
Excellente journée à vous et à bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Eliminer les toxines et renforcer son système immunitaire avec la reflexologie pour un bien-être retrouvé…