Vous êtes sans doute déjà habitué à vous faire masser par un professionnel, et sans doute en retirez-vous des bienfaits, ou vous en connaissez au moins les bénéfices... Mais saviez-vous qu’il était possible de se masser soi-même avec des résultats quasi-identiques, sinon plus probants ? L automassage chinois produit effectivement d’excellents résultats. Les bienfaits à ...
Quel est l’intérêt de faire un auto massage du dos ? Tout simplement de se faire du bien rapidement au niveau des douleurs dites « persistantes ». Certains exercices tout simples d’auto massage du dos peuvent vous permettre d’obtenir un soulagement immédiat. L auto massage du dos va vous permettre de ressentir une douceur et un ...
Vous manquez de temps pour vous faire du bien, aller au spa pour vous faire faire un massage. L'automassage Do In est tout droit venu de Chine et permet à tous et toutes de se requinquer naturellement. Forme d’acupression, sauf que là c’est vous qui faites votre automassage do in. Trois petites pressions du bout ...
Lorsqu’on parle d'auto massage lymphatique on vise la lymphe. La lymphe est un liquide qui circule à travers notre cœur, à côté du réseau veineux. Elle possède un grand réseau qui couvre le corps entier des capillaires jusqu’aux vaisseaux. C’est un liquide cellulaire très précieux, car c’est grâce à la lymphe que notre corps peut lutter ...
Après une longue journée durant laquelle nous avons fourni beaucoup d’efforts physiques ou passé une longue durée debout, il nous arrive souvent de ressentir des lourdeurs et même des douleurs au niveau des jambes. Dans ce cas, on nous conseille souvent un bon massage pour apaiser cette sensation de jambes lourdes qui touchent de nombreuses personnes. ...
L automassage facial fait partie des meilleures techniques de relaxation, des plus efficaces. En effet, certaines zones de la tête sont particulièrement sensibles et leur stimulation par l’intermédiaire d’un massage permet d’améliorer le drainage du sang dans tout le corps et favorise ainsi l’oxygénation de tous les organes. Comment se pratique l automassage facial ?Pour réussir son ...
L automassage du visage est un excellent moyen pour se détendre et se débarrasser du stress et des tensions. C’est également une méthode simple, mais très efficace pour redonner du tonus à une peau fatiguée et ainsi la rajeunir. L automassage du visage : 3 secrets pour le réussir Il existe quelques secrets, afin de jouir au ...
Parmi les méthodes douces les plus efficaces pour se sentir mieux au quotidien, on trouve l auto massage nuque et cou. Voici son utilité et comment le pratiquer le plus simplement du monde… L auto massage nuque et cou En quoi est-ce utile ? Se masser la nuque pour se détendre et évacuer les tensions de la journée, est ...
Suivez cet article jusqu'au bout et découvrez pourquoi l auto massage des pieds peut rapidement devenir votre solution Bien-Être... Un pas de plus vers le Bien-Être avec l auto massage des pieds...Prendre ses pieds en mains régulièrement apporte bien-être et relaxation. La médecine chinoise considère les pieds comme le miroir de notre santé. Enfermés à longueur ...
Si vous n'avez pas lu le premier article de ce dossier consacré à L'auto-massage, cliquez ICI impérativement Il est possible de souffrir de douleurs aux mains notamment en cas de travail qui les sollicitent, mais de toute manière quelque soit votre activité, les mains sont une des parties du corps des plus sollicités tout au long ...
