La réflexologie plantaire est bien la voie du bien-être en général.
La réflexologie plantaire s’applique au niveau des pieds.
Il ne s’agit pas d’un simple massage des pieds, les gestes sont très précis et visent des points permettant ainsi d’apporter une relaxation et un bien-être certains par la réactivation de l’énergie vitale du corps…
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une sorte de thérapie qui se traduit par des massages spécialisés des pieds.
Selon de nombreuses études, les pieds présentent quasiment toutes les terminaisons nerveuses et sont donc reliés à tous les points réflexes du corps.
La réflexologie plantaire a pour but de détendre, de réveiller ou de stimuler la partie du corps ou l’organe relatif au point réflexe que l’on masse ou sur lequel on exerce la pression.
Le bien-être procuré par la réflexologie plantaire a été prouvé à plusieurs reprises. Toutefois, il est bon de savoir que cette médecine douce ne peut pas être considérée comme un véritable traitement médical, elle agit plutôt comme un complément, et en prévention.
La réflexologie plantaire et ses effets sur le bien-être
Véritable source de bien-être, la réflexologie plantaire est une aide précieuse pour abréger le plus possible une période de convalescence. Ceci est sûrement dû à la réactivation de l’énergie vitale, en lui facilitant la circulation on réveille le pouvoir d’auto-guérison du corps.
Parmi ses bienfaits, on compte l’amélioration de la circulation du sang, l’atténuation des tensions au niveau du dos, l’harmonisation des fonctions vitales, la baisse du taux de toxines, la relaxation, l’activation du système lymphatique et bien d’autres encore…
La réflexologie plantaire représente également un soutien considérable pour la femme enceinte, que ce soit durant sa grossesse ou encore pendant l’accouchement.
La réflexologie n’est peut-être pas à elle seule un traitement à part entière pour tout nos maux, mais cela étant dit, elle est la quintessence du bien-être de tout un chacun…
Bonjour Ali,
Depuis que j’ai reçu tes 4 vidéos que tu offres sur ton blog, j’ai repris le soir un massage de mes pieds que je ne faisais pas régulièrement.
Cela facilite ma relaxation avant de m’endormir. Je t’en remercie et les recommande.
Bien amicalement,
Christine
Christine Articles récents..3 habitudes ZEN pour plus d’efficacité
Bonjour Christine,
Je suis très content que tu aies apprécié les vidéos !
Et que tu aies repris l’auto-massage !
Plein de bien-être à toi ! 🙂
A bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Sympathicotherapie, c’est quoi exactement et en quoi cela peut vous aider ?
Je me souviens, sur un grand marché, dans les Cevennes, J’ai rencontré une dame qui m’a fait découvrir la réflexologie plantaire. Cela a duré plus d’1 heure. J’étais sur un petit nuage de bien être…..J’étais apaisée. J’ai passé une très bonne nuit.
Je pense qu’en prévention, cela devrait être utilisée systématiquement.
Bonne journée
Charlotte
Bonjour Charlotte,
En effet, la Réflexologie à sa base a pour but de maintenir un bien-être préventif, tu as tout juste ! 🙂
Merci pour ce témoignage,
A bientôt !
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Sympathicotherapie, c’est quoi exactement et en quoi cela peut vous aider ?
Hello,
Je n’ai jamais pratiqué la réflexologie plantaire. Par contre, j’ai marché sur un légo de mon fils et j’ai un beau bleu au niveau de la voûte plantaire… 😉
Ah oui, ma soeur m’a offert une paire de sandales avec des petites boules en bois. Impossible de les mettre, c’est une vraie souffrance. Pourtant il parait que c’est bénéfique.
Judith Articles récents..ZTD Habitude #10 – Trouvez votre passion
Bonjour Judith,
C’est un témoignage d’un vécu bien douloureux des pieds tout ça !
Mais de ce fait tu peux constater la sensibilité de nos pieds et la réalité d’un fait : de nombreuses terminaisons nerveuses y sont regroupées !
Il n’est pas évident de se servir d’outils imitant la réflexologie ou autre pratique car tous les pieds sont différents, et une sandale par exemple, même si on en choisit la taille, est faite en série… Et s’il existait un moule type pour les pieds ça se saurait ! 🙂
Je te conseille de tester une séance de réflexologie ou simplement de l’auto-massage par le biais de notre Cadeau dispo sur ce blog et tu verras la différence… Là, ce sera agréable ! 🙂
A bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La réflexologie peut-elle vous aider à vous passer des somnifères mortels ?
Merci pour ta réponse, je vais tester l’auto massage, c’est certainement très agréable !
Bonjour Ali,
ton article me renvoie à des souvenirs fort agréables !
Cela fait longtemps, que je n’y ai plus goûté mais les sensations et le bien être éprouvés restent gravés dans la mémoire.
A essayer sans modération.
Excellente journée,
Albin
Albin Articles récents..La Puissance de l’Esprit pour Guérir le Corps
Bonjour Albin,
Merci pour ce témoignage positif sur la réflexologie plantaire !
Au plaisir de te revoir sur ce blog 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La réflexologie améliore les troubles digestifs ?
Bonjour Ali,
J’ai eu l’occasion de faire un échange de compétences avec une réflexologue plantaire, et j’ai trouvé ça très agréable, relaxant, étonnamment impactant.
Prends soin de toi
Luc Mister No stress
Luc@mister-no-stress-antistress Articles récents..Comment transformer votre vie avec ce blog anti-stress?
Bonjour et merci pour ce témoignage Luc,
Je suis sûr que tu rassureras de ce fait les personnes qui se méfient encore des pratiques naturelles, une méfiance compréhensible d’ailleurs… On a toujours peur de ce que l’on connaît peu ou mal, mais notre rôle est bien de montrer le bien-fondé des techniques naturelles, et de les informer pour qu’elles puissent profiter comme nous des bienfaits de celles-ci…
Merci et à bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Gérer ses émotions et retrouver le bien etre tant attendu avec la reflexologie
Bonjour Ali,
J’ai un petit bouquin vraiment intéressant sur la réflexologie (des mains et des pieds) et j’avoue ne pas l’utiliser assez souvent.
Je le consulte plutôt lorsque j’ai un malaise ou quelque chose à soigner, mais la réflexologie agit mieux en prévention. De toute façon, on le dit souvent : mieux vaut prévenir que guérir.
Amicalement,
Sco! 🙂
Sco!@couple routine Articles récents..Je me marie!… mais pourquoi se marier?
Bonjour,
En effet, la réflexologie à une réelle action préventive, c’était même son rôle à la base, car c’est une pratique dédiée au bien-être, et à une époque, le but seul était de faire circuler l’énergie de vie en nous, pour favoriser notre pouvoir d’auto-guérison si un problème survenait…
Merci pour ce message et à bientôt !
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Vous recherchez un décontractant musculaire pourquoi ne pas vous initier à la reflexologie ?
Bonjour Ali,
Je suis une grande fan de la reflexologie
même si celle que je pratique est plutôt
faciale que plantaire.
Toutes sont extrêmement efficaces!
hannah@technique Tipi Articles récents..Ils ont réussi à ne pas remettre au lendemain leur article de la Croisée des Blogs!
Bonjour Hannah,
En effet, chacune des techniques a ses vertus particulières, même si on en retrouve certaines chez l’une et chez l’autre, je pense particulièrement aux vertus déstressantes de la Réflexologie plantaire qu’elle partage avec celle palmaire, associées c’est une action parfaite : un côté long terme pour prévenir et un autre quasi-immédiat pour parer dans l’instant présent…
Merci pour ce témoignage Hannah et à bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..Le maté, un remede naturel pour maigrir
Bonjour Ali Kurt,
J’ai eu l’occasion de découvrir la réflexologie plantaire cet été, grâce à la fille d’une amie qui venait de terminer sa formation. J’ai adoré. Les résultats sont étonnants et le bien-être de la séance aussi, malgré les endroits douloureux qui nous renvoient à nos bobos. Parfois ceux de l’âme, d’ailleurs.
Merci et à bientôt !
Bernadette GILBERT Articles récents..Comment j’ai guéri mon addiction au sucre : en décodant ses causes
Bonjour Bernadette, c’est super !
En effet, le bien-être du corps et de l’esprit est un point important en réflexologie tout comme la prévention.
Maintenir son bien-être, pour ne pas avoir à guérir…
Merci pour ce témoignage et à bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La réflexologie palmaire peut vous aider à combattre le stress, voici comment…
Bonjour Ali,
Quand on parle réflexologie plantaire, je pense toujours au livre « l’homme qui voulait être heureux » ou un medecin tire sur un des orteils du protagoniste qui souffre de douleurs, révélant ainsi un mal-être profond. Comme tu le dis, les pieds sont reliés à beaucoup de choses dans le corps humain et l’esprit !
Merci pour ces indications 🙂
Dorian
Dorian Articles récents..Toujours aller de l’avant pour améliorer sa vie
Bonjour Dorian et merci à toi pour ce message, c’est bien intéressant de voir le lien qui se crée entre le corps et l’esprit…
A bientôt 🙂
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La réflexologie n’est pas …
En tant qu’aromathérapeute j’utilise les points réflexes pour administrer et compléter l’application des huiles essentielles, et la thérapie par les pieds est un moyen particulièrement efficace et pratique d’atteindre, soulager, réparer des zones douloureuses qu’on ne me laisserait pas toucher. C’est quand je leur touche les pieds que mes patients perdent pied..roulent des yeux, s’endorment, se détachent…
La magie!
cécile Articles récents..Huiles exceptionnelles : des recettes
Bonjour Cécile,
Merci pour ces infos, c’est fou comme les médecines douces se rejoignent d’une manière ou d’une autre, et dire qu’il y en a qui doutent de leur bien-fondé… 🙂
A bientôt !
Ali Kurt@le bien etre Articles récents..La réflexologie palmaire peut vous aider à combattre le stress, voici comment…