Sophrologie et stress… Quel rapport ? En quoi la sophrologie peut aider à mieux gérer le stress ?

Sophrologie et stress... Quel rapport  En quoi la sophrologie peut aider à mieux gérer le stress

Sophrologie et stress… La médecine douce pour lutter contre le mal du siècle. Sophrologie et stress … Un lien évident ?Depuis plusieurs années maintenant, nous nous tournons de plus en plus vers des méthodes naturelles, en particulier pour combattre le stress qui nous gâche la vie. Celui-ci peut être de nature … Cliquez pour lire la suite

Une séance d’ exercices sophrologie pour la relaxation ? Pourquoi? Comment?

Une séance d' exercices sophrologie pour la relaxation ? Pourquoi? Comment?

Dans quels cas les exercices sophrologie sont particulièrement utiles? On revient petit à petit aux médecines douces et ce n’est pas pour rien: sans effet secondaire, sans complication, et une réelle efficacité prouvée pour la relaxation, sophrologie ou encore reflexologie, cumulent beaucoup de témoignages d’une réelle amélioration du stress au … Cliquez pour lire la suite

Tout Ce Que Vous Avez Toujours Voulu Savoir Sur La Sophrologie

La sophrologie

La sophrologie est une medecine naturelle aussi appelée parallèle, dont notre société actuelle se sert principalement pour gérer le stress, la nervosité et l’anxiété. La sophrologie de base aussi appelée sophrologie caycedienne ne nécessite pas de manipulation. Ce sont les courants qui en découlent (parfois loin de l’original) qui peuvent … Cliquez pour lire la suite

Le « Guide de la Sophrologie » présentée par un de ses auteurs… Stéphanie Zeitoun

Le livre sur la sophrologie : le guide de la sophrologie - Stéphanie Zeitoun -

Le livre sophrologie de référence pour vous guider à travers cette médecine douce Nous avons l’honneur de recevoir sur notre blog l’auteur, journaliste et bloggeuse Stéphanie Zeitoun. Nous avons la joie d’accueillir sa présentation de l’ouvrage, dont elle partage l’écriture avec Joël Plessis : « Le Guide de la Sophrologie ». Voici son … Cliquez pour lire la suite